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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Mollets : comment se débarrasser définitivement de vos contractures !

11 mars 2025
dans Infos entrainement
contracture mollet trail
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Arno nous demande : « Des conseils pour les contractures aux mollets à répétitions ? j’ai essayé magnésium, semelles ortho, beaucoup d’eau… thanks »


– Le stretching

– et le travail de pied en circuit en ppg.

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Tags: blessurecontracture
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