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Comment savoir si on court bien où pas ?
Il existe beaucoup de techniques de course et 3 types d’appuis :
1) attaque talon ;
2) attaque semi-médio-pied ;
3) attaque médio-pied.
Il y a aussi plusieurs types de coureurs :
1) les coureurs terriens (ils sont meilleurs en ultra)
2) et les coureurs aériens (ils ont des meilleurs résultats en trail court ).
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