Comment choisir ses chaussures de trail pour courir en forêt ?

Conseil chaussures de trail pour courir en forêt

Pour courir dans les bois, je conseillerais une chaussure plutôt légère. Il n’y a pas besoin d’avoir une énorme semelle.

• En automne/ hiver, je conseillerais les scott Supertrac RC.
• Au printemps/été, les Brooks Cascadia.

Ce type de chaussures de trail sera parfait par exemple pour faire l’EcoTrail de Paris.
C’est un trail très particulier qui se déroule essentiellement sur les sentiers des forêts de l’Ouest Parisien. Contrairement à un trail en montagne, l’EcoTrail ne propose pas de difficultés techniques. La difficulté vient de la longueur.

Chaussures de trail ou de route en forêt ?

S’il n’a pas plu les jours précédant une course en forêt, on peut aller courir avec des chaussures de running spéciales route. Si le terrain est gras, les deux modèles proposés seront plus appropriés pour l’accroche.

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