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Tous les mardi de 20h30 à 21h , notre coach est en direct sur notre page Facebook. Il répond gratuitement à vos questions entrainement & préparation mentale.
Question de Anthony
Bonjours je compte acheté une balance j’aurais bien voulu savoir la quel prendre et de bon conseil pour tout ce qui est runners poids en (muscle,eau… )
Coach à 20min40
Il faut trouver une balance qui mesure
– la segmentation corporelle, c’est à dire les déséquilibres posturaux entre le côté gauche et le côté droit ;
– le taux de masse grasse ;
– le taux de masse musculaire ;
– la quantité d’eau ;
– le métabolisme de base ;
– la segmentation de la graisse entre le haut et le bas du corps