u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Les 25 heures
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Les 25 heures
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Ce qu’il ne faut pas oublier avant la SaintéLyon ce soir…

27 novembre 2021
dans Actu Trail
saintelyon
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Dernière minute : à ne pas oublier avant le départ de la Sainté Lyon !!

Dans quelques heures, des centaines d’entre vous vont prendre le départ d’un des plus anciens raids de France en rejoignant Lyon depuis Saint-Etienne. Que ce soit votre première ou votre dixième, la Saintélyon ne cessera de vous marquer. Parce que même si ce n’est pas la plus difficile (du moins du point de vue du parcours, parce que les conditions météo peuvent être horribles), elle a une féérie que peu d’autres peuvent avoir. La solitude, le bal des frontales, l’émotion quand on entre dans la halle Tony Garnier après en avoir ch***…

Votre prépa est derrière vous, votre matos est prêt, vous allez vous rendre tout doucement au salon du running récupérer votre dossard avant de décoller sur Saint-Etienne. Mais il y a quand même deux trois choses à ne pas oublier.

Sommaire

Toggle
  • Votre matos
  • De quoi charger votre frontale
  • Un aliment réconfort
  • Ne pas faire du repos une condition sine qua non
  • Regardez une dernière fois la météo
  • Lire aussi
  • Lire encore

Votre matos

C’est un truc qui peut arriver, mais avant de partir, vérifiez bien que vous avez tout votre matos ; ce serait bête d’avoir oublié ses gants ou son bonnet et de devoir tout racheter sans rien avoir testé auparavant).

De quoi charger votre frontale

De mémoire, il est demandé d’avoir deux frontales. Mais plus généralement, sachant qu’il peut faire très froid, les batteries peuvent s’user un peu plus vite. Alors si vous avez une petite batterie portable, chargez la et prenez la avec vous ; en fin de nuit, ça pourra vous rendre service.

Un aliment réconfort

On ne va pas se mentir, il y a bien un moment en plein milieu de la nuit où vous allez vous demander ce que vous faites là ; ce que je peux vous conseiller, c’est d’identifier un aliment qui, pour X ou Y raisons (souvent parce que ça vous rappelle de bons souvenirs, ou que vous aimez beaucoup), vous réconfortera moralement. Ça peut être des madeleines (genre celles que vous preniez au goûter quand vous étiez petits), des barquettes, des petites brioches, des gauffrettes, ou que sais-je encore, tant que ça vous remonte le moral (personnellement, c’est des bonbons acides).

Ne pas faire du repos une condition sine qua non

Vous allez partir pour une nuit blanche, et c’est normal, vous allez vous dire qu’il faut dormir un maximum avant le départ. Alors oui, c’est important, mais ce n’est pas une absolue nécessité. Mettez-vous ça en tête parce que sinon, ça va faire comme quand vous avez une insomnie et que vous comptez les heures avant de devoir vous lever.

Regardez une dernière fois la météo

Jusqu’au dernier moment, checkez les conditions météo pour ne pas partir trop couverts, ou pas assez couverts.

Et enfin, PROFITEZ, vous allez passer un moment que jamais vous n’oublierez !

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • favoris saintélyon
  • casquette verte sur la saintélyon
  • résultat saintélyon
  • on craint le pire
  • suivre en direct la saintélyon
  • suivre un coureur en direct sur la saintélyon

Lire encore

  • Après un trail, il y a la bière de réconfort… mais pas que !
  • Trail : apprendre à bien tomber !
  • Courir pour t oublier
  • 5 erreurs à éviter avant (et après) un trail
  • Combien ça coûte de faire du trail ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: saintélyonsaintélyon 2021
Article précédent

Les filles qui courent et qu’on voit leur chameau !

Articles suivant

Tout ce que je veux faire avant de perdre mon pass sanitaire

Lire aussi ces Articles

Mont-Saint-Michel by UTMB
Actu Trail

« Les moutons sont déjà là » : le Mont-Saint-Michel by UTMB, un ultra-trail ultra plat de 170 km arrive en Normandie

par admin
10 novembre 2026
Course à pied : 856 coureurs disqualifiés après avoir franchi la ligne d’arrivée d’un 20km et reçu leur médaille
Actu Trail

Course à pied : 856 coureurs disqualifiés après avoir franchi la ligne d’arrivée d’un 20km et reçu leur médaille

par admin
10 novembre 2026
Pourquoi la lutte antidopage actuelle est hypocrite et dépassée
Actu Trail

JO 2028 : faudra-t-il vraiment courir le marathon en 2 h 05 pour se qualifier ?

par admin
10 novembre 2026
L’immense star du rap américain Wiz Khalifa court 5 km en 22 min 55 s et surprend les passionnés de running
Actu Trail

L’immense star du rap américain Wiz Khalifa court 5 km en 22 min 55 s et surprend les passionnés de running

par admin
10 novembre 2026
Les 25 heures qui courent : Bruno Heubi, l’entraîneur le plus respecté de France, critique sévèrement l’événement de Clemquicourt
EDITO

Les 25 heures qui courent : Bruno Heubi, l’entraîneur le plus respecté de France, critique sévèrement l’événement de Clemquicourt

par admin
10 novembre 2026
Vidéo impressionnante : le Français Frédéric Tranchand a couru la course la plus importante de sa saison avec le dos bloqué
Actu Trail

Vidéo impressionnante : le Français Frédéric Tranchand a couru la course la plus importante de sa saison avec le dos bloqué

par admin
10 novembre 2026
Quand l’ONF complique l’organisation des trails : même une petite course de 100 personnes rencontre des difficultés
Actu Trail

Quand l’ONF complique l’organisation des trails : même une petite course de 100 personnes rencontre des difficultés

par admin
10 novembre 2026
« Merci les manifestants ! » : la colère des coureurs après l’annulation de la Chambérienne à 5 jours du départ
Actu Trail

« Merci les manifestants ! » : la colère des coureurs après l’annulation de la Chambérienne à 5 jours du départ

par admin
10 novembre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : Les 25 heures qui courent en direct


Live Etats-Unis : comment suivre le marathon de New York en direct depuis la France

🔥 Promos running & trail

Ces 3 paires de chaussures de trail coûtent moins de 80 €
Ce marchand casse les prix sur les sous couches techniques pour courir quand il fait froid
Hoka ne promo
Chaussures de trail : les meilleures Hoka en promotion en novembre

Trail

  • Blog de trail (19 659)
    • Actu Trail (15 429)
      • EDITO (3 588)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (186)
      • résultats trails (801)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 258)
      • Santé (807)
  • Equipement (2 804)
    • Chaussure Trail (837)
    • GPS (1 011)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • « Les moutons sont déjà là » : le Mont-Saint-Michel by UTMB, un ultra-trail ultra plat de 170 km arrive en Normandie
  • Course à pied : 856 coureurs disqualifiés après avoir franchi la ligne d’arrivée d’un 20km et reçu leur médaille
  • JO 2028 : faudra-t-il vraiment courir le marathon en 2 h 05 pour se qualifier ?
  • L’immense star du rap américain Wiz Khalifa court 5 km en 22 min 55 s et surprend les passionnés de running
  • Les 25 heures qui courent : Bruno Heubi, l’entraîneur le plus respecté de France, critique sévèrement l’événement de Clemquicourt
  • Vidéo impressionnante : le Français Frédéric Tranchand a couru la course la plus importante de sa saison avec le dos bloqué
  • Quand l’ONF complique l’organisation des trails : même une petite course de 100 personnes rencontre des difficultés
  • « Merci les manifestants ! » : la colère des coureurs après l’annulation de la Chambérienne à 5 jours du départ
  • Écologie : le Marathon du Mont-Blanc va beaucoup plus loin que l’UTMB
  • 600 millions d’euros : LVMH a racheté HYROX, qui va racheter le trail

⌚ Montres GPS & running

J’ai parlé à un ami ultra-traileur de la nouvelle Huawei Watch D3 : j’étais sceptique, il m’a convaincue
Garmin ne renoncera pas au MIP malgré l’engouement pour les écrans AMOLED
Gemini 4 Carbon, la nouvelle intelligence artificielle de Google, pourrait à terme transformer les fonctionnalités des montres GPS et l’analyse des entraînements en trail. Crédit photo : Google DeepMind.
Gemini 4 Carbon : la nouvelle IA de Google inquiète déjà Garmin

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
100 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialité Entrainement trail
Opportunité d'acquisition – u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Les 25 heures
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer