Le dépassement de soi, jusqu’où
C'est quelque chose qu'on entend assez souvent dans les pelotons d'ultra, à savoir l'assimilation entre grande...
LireC'est quelque chose qu'on entend assez souvent dans les pelotons d'ultra, à savoir l'assimilation entre grande...
LireDécouvrez le don de tendon En date du 8 octobre dernier, une opération assez originale a...
LireLe Tic Tox Pour des raisons que nous n'arrivons pas toujours à nous expliquer, la maladie...
LireCourir en automne L’automne est là, et forcément, un taux d’humidité qui va avec. Même si...
LireFaut-il faire du trail pour préparer un marathon ? A partir du moment où nous nous...
LireVous allez avoir votre objectif dans les jours ou semaines à venir ? C’est cool !...
LireEntrainement ultra-trail Quand on prépare un ultra, ce n'est un secret pour personne, il va falloir...
LireVous l'avez peut-être remarqué, le froid commence tout doucement à pointer le bout de son nez....
LireA la recherche de solutions pouvant améliorer leurs performances mais inexistantes sur le marché, quatre cousins,...
LireQuatre cousins, passionnés de sport, décident de lancer Marguïa, la première marque de CBD pour le...
LireAvec les frimas de l'hiver, malgré les fêtes de fin d'année, le moral risque d'être au...
LireMieux courir grâce aux maths ! Chaque année, on apprend que les français sont de plus...
LireLa technique de course en trail. Vous en avez peut-être déjà entendu parle de l'oscillation verticale....
LireLes traileurs font souvent appel aux oséto quand ils sont blessés. Aussi étonnant que ça puisse...
LireUne prépa trail sur un an, est-ce que c'est trop long ? Un internaute nous a...
Lireaponévrosite plantaire Vous commencez à avoir mal sous le pied, plus précisément vers la voute plantaire...
LireDès lors que l'on décide de se lancer dans l'ultra trail, il y a de fortes...
LireTFL - Dans le monde du trail, un certain nombre d'acronymes auront tendance à nous faire...
LireCourir pour arrêter de fumer ; une bonne idée ? courir pour arrêter de fumer....
Lirel'orientation en trail Déjà... choisir des organisations réputées pour ne pas avoir de problème de balisage....
LireAgression et trail : des joggeuses se font agresser parfois lorsqu'elles courent. Je pratique le Krav...
LireEst-ce que prendre de l'Imodium sur un trail c'est se doper ? imodium dopage ? imodium...
LireDans les entraînements trail, il y a pas mal d'activités à faire en parallèle pour parfaire...
LireQQuestion sur la préparation mentale en trail Question trail parle nous de préparation mental pour faire...
LireLes gels énergétiques ont la capacité assez incroyables de cliver les coureurs comme rarement. Pour ceux...
Lire