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La question de l'alcool crampe. Cet article fait suite à une vidéo publiée sur les réseaux...

protocole de dopage légal Le protocole « Legal Doping » d’Henriette Albon : entre ironie, stratégie...

On parle beaucoup de chaussures, d’entraînement ou de dénivelé… mais trop peu d’un geste fondamental :...

Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements...

Astuces pour courir longtemps Quand on débute ou qu’on vise de plus longues distances en course...

Après la bigorexie et le burn out du sportif, voici l'orthotraining. L'orthotraining est un syndrome de...

épilation trail Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs...

Courir pendant ses chimio Elle courait pendant sa chimio : un témoignage inspirant, mais à ne...

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