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Combien de km peut on courir en trail sans préparation ? progresser en trail sans suivre...

Il y a souvent une différence entre les données de votre montre GPS et le rendu...

Espions Français trahis par Strava : quand la course à pied devient un risque de sécurité...

As-tu déjà ressenti ce stress de dernière minute ? Ce petit détail que tu as oublié...

Question trail : "J'ai une contracture aux ischios comment faire pour reprendre progressivement" Ischios jambiers :...

Question trail sur le dénivelé sur tapis de course Question Trail sur le dénivelé sur tapis...

intoxication GR 20 Ces derniers jours, de nombreux randonneurs sur le GR 20 ont rapporté des...

Un homme non-voyant, accompagné de son chien-guide, a été secouru après être resté coincé pendant plusieurs...

Comment travailles-tu ton mental ?   Le mental, c'est très vaste, ça comprend : 1- la...

compte-rendu Luchon Aneto Trail Hier avait lieu la dernière journée du Luchon Aneto Trail avec plusieurs...

Mes photos de trail et mon récit de la la 40 Oô Pyrénées (dans le cadre...

J'arrive que les pompes inclinées ou sur le genou..... comment progresser ? Avant de changer la...

Faut-il prendre des compléments alimentaires quand on prépare un ultra-trail ? Quel complément alimentaire pour le...

Question "chaussure trail tendon d'achille" Bonjour quelles chaussures de trail me conseillez vous pour débuter (10...

Le problème avec une tenue de trail blanche.. tenue de trail blanche S’il y a bien...

Les superstitions en running : on sait que ça ne fonctionne pas mais on le fait...

Un concurrent du Trail de la Vallée des Lacs hélitreuillé Le samedi 29 juin 2024, une...

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Salut je voulais savoir ce week end, j'ai fait une sortie trail  de 27km 1300 d+...

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Ma sortie longue... Le traileur, et plus encore l'ultra-traileur, a besoin de temps, notamment pour les...

Quel exercice faire pour courir dans les côtes.. Perso je marche par contre très bonne dans...