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Motivation : Aime toi !
Motivation Trail : Oui s'entrainer c'est difficile... mais ne pas aimer son corps l'est encore plus.
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Conseil pour ne plus avoir mal au dos en trail
Vous avez une question entrainement trail ? Notre préparateur physique vous répond.
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LireLe saut sans parachute que RedBull a refusé de sponsoriser
Luke Aikins, a sauté 7500 mètres sans parachute pour atterrir dans un filet de 30 mètres...
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Motivation trail : c’est ta tête qui te fera avancer !
Motivation Trail : Ton corps peut faire à peu près n'importe quoi. C'est ta tête qu'il faut convaincre.
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La PPG au service des trails de moyennes et longues distances
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LireAprès l’effort il faut s’alimenter !
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Pas de compléments : les apports alimentaires suffisent !
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Motivation : la fierté est éternelle
Motivation Trail : La douleur est éphémère mais la fierté est éternelle.
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Motivation : courir pour manger
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Définition de l’entrainement croisé
Bonsoir qu’appelles tu entraînements croisés merci Définition de l'entrainement croisé L'entrainement croisé c'est toutes les disciplines...
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