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perception proprioceptive dynamique Pour un traileur, une adaptation rapide aux changements de terrain est cruciale pour...

Capteurs de glycémie : une avancée technologique pour optimiser la performance en trail capteurs de glycémie...

Enchaîner deux trails en seulement quinze jours peut sembler être un défi de taille pour de...

L’entraînement en trail est souvent synonyme de diversité. Que ce soit en termes de terrain, de...

Qu’est-ce que l’influx nerveux en trail ? En trail, tout n’est pas qu’une question d’endurance ou...

Est-il nécessaire de se forcer à courir même si on n'aime pas cela ? Il peut...

Trail Le gainage est une composante fondamentale de nombreux sports, y compris le trail. En renforçant...

Il y a de plus en plus de traileurs et d eplus en plus de courses...

Entraînement trail, charge variable progressive Le trail, avec ses terrains imprévisibles et ses efforts prolongés, nécessite...

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Avec l’arrivée du froid, l’automne semble avoir cédé sa place à l’hiver sans préavis. Pour les...