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Un trail trop dur peut-il vous dégoûter ? Quand on se met au trail, il y...

Être finisher Il y a plusieurs causes d’abandon sur un ultratrail : la forme physique du...

Question "chaussure trail tendon d'achille" Bonjour quelles chaussures de trail me conseillez vous pour débuter (10...

Bonsoir ! J'aimerais avoir des conseils sur des entraînements fractionnés. Je cours beaucoup sur routes et...

Après avoir donné le meilleur de vous-même lors d'une course ou d'un trail, l'idée de repartir...

Marcher c'est aussi du sport... Marcher peut paraître ringard... Quand on a l'habitude de courir, on...

C'est quoi un footing de déblocage? footing de déblocage Le footing de déblocage permet de -...

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Comment améliorer son mental avec son entraînement trail. Le mental en trail, à quoi ça sert...

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Salut je voulais savoir ce week end, j'ai fait une sortie trail  de 27km 1300 d+...

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