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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question
pkoi on se blesse ?
Réponse du coach à 8min42
Il y a plein de raisons à la blessure :
1- surentrainement (on s’entraine trop ou mal)
2- l’inattention (entorse cheville, genou)
3- déséquilibres posturaux
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