Adèle va sortir un nouvel album le 19 novembre. A cette occasion elle se dévoile. Si elle n’a rien perdu de sa voix, son corps, lui est métamorphosé… et c’est grâce au sport !
Maigrir et course à pied : pas de régime pour Adèle
La silhouette d’Adèle délestée de 45 kilos s’est fortement amincie. Cela n’a échappé à personne. Elle n’a pas succombé à la chirurgie ou aux derniers régimes à la mode comme le jeûne intermittent ou le kéto. NON, c’est vraiment grâce au sport qu’elle est sortie de l’obésité. Alors nous, on dit bravo… même si vous verrez en lisant la suite de l’article qu’elle semble être passée du côté obscur de la BIGOREXIE.
Adèle aura mis deux ans à perdre ses 45 kilos. Pour y arriver, la chanteuse s’est tournée vers le sport. Le but premier n’était pas de perdre du poids mais de gérer son stress. Evidemment, et c’est sans doute comme cela qu’elle a réussi, elle n’a pas fait ça n’importe comment. Elle s’est entourée de PLUSIEURS COACHS SPORTIFS.
Maigrir et course à pied : trois séance de sport par jour pour Adèle
Si Adèle dit n’avoir fait aucun régime, elle fait tout de même trois séances de sport par jour :
1) Musculation au réveil
2) Randonnée l’après midi
3) Course à pied, cardio ou boxe le soir…
C’est bien Adèle, mais n’oublie pas de chanter !
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