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🎥 Théo Détienne rejoint officiellement la Team Red Bull. Le traileur français a annoncé la nouvelle sur ses réseaux sociaux, avec l’enthousiasme de celui qui vient de réaliser un rêve d’enfant.
« Un rêve de gosse, tout simplement », écrit-il, encore visiblement incrédule à l’idée de porter désormais la célèbre casquette aux deux taureaux rouges. Après avoir remercié Red Bull France pour sa confiance et Valentin Delluc pour cette journée mémorable, il s’est même permis une petite plaisanterie à destination du triathlète Sam Laidlow, qu’il prévient déjà de l’ombre qu’il compte lui faire.
Ce recrutement constitue une belle reconnaissance pour l’athlète français, dont la personnalité et la présence sur les réseaux sociaux correspondent parfaitement à l’univers de la marque autrichienne. Mais il possède aussi une saveur assez particulière lorsqu’on se souvient de son dernier UTMB. Deux mois plus tôt, Théo Détienne avait justement été filmé en train de boire du Red Bull pendant la course, avant de terminer à une lointaine 71e place après avoir souffert d’importants problèmes gastriques. Un épisode qui prend aujourd’hui une dimension assez ironique, alors que le Français devient officiellement ambassadeur de la boisson énergisante.
Lors de son dernier UTMB, Théo Détienne avait bu du Red Bull avant de terminer 71e
En août dernier, Théo Détienne s’était présenté au départ de l’UTMB avec des ambitions bien différentes de celles que son classement final allait refléter. Après un abandon en 2025, il comptait sur une préparation particulièrement structurée pour rivaliser avec les meilleurs mondiaux. Vainqueur des 90 km du Mont-Blanc en 2025 et deuxième de la Maxi-Race quelques mois plus tôt, le Français possédait de sérieux arguments pour espérer jouer aux avant-postes.
Mais sur les sentiers du tour du Mont-Blanc, les choses ne se sont pas déroulées comme prévu. Alors qu’il évoluait encore dans les temps envisagés à mi-course, son système digestif a commencé à lui poser d’importants problèmes. Au refuge Bertone, autour du 89e kilomètre, une vidéo le montrait notamment en train de boire du Red Bull. Cette séquence avait attiré notre attention, tant elle semblait inhabituelle dans le cadre d’une préparation nutritionnelle aussi poussée.
La suite a été particulièrement difficile. Confronté à des nausées et à des vomissements, Théo Détienne a progressivement perdu toute possibilité de défendre ses ambitions initiales. Il a néanmoins réussi à poursuivre son effort jusqu’à Chamonix, franchissant finalement la ligne d’arrivée en 24 h 00 min 41 s, à la 71e place. Une performance courageuse compte tenu de son état, mais très éloignée du résultat espéré.
À l’époque, nous nous étions interrogés sur cette consommation de Red Bull en pleine course. La boisson avait-elle été utilisée pour tenter de relancer un organisme déjà en difficulté ? Avait-elle pu contribuer à aggraver les troubles digestifs ? Aucun élément ne permet de le déterminer et il serait abusif de lui attribuer les vomissements de l’athlète. Reste que cette séquence soulevait une question intéressante, qui revient aujourd’hui avec son nouveau partenariat : quelle place une boisson énergisante comme Red Bull peut-elle réellement occuper dans la nutrition d’un ultra-traileur ?
Red Bull et ultra-trail : ce que disent réellement les études scientifiques sur les risques digestifs
Le paradoxe est que Red Bull bénéficie d’une image sportive extrêmement puissante, alors que sa composition ne correspond pas nécessairement aux besoins spécifiques d’un coureur engagé sur une épreuve de très longue distance.
Une canette classique de 250 ml apporte 80 mg de caféine et 27 g de sucres, auxquels s’ajoutent notamment de la taurine et des vitamines du groupe B.
Une formulation pensée pour stimuler et apporter rapidement de l’énergie, mais qui ne doit pas être confondue avec celle d’une boisson d’effort spécialement élaborée pour l’endurance.
La différence est loin d’être anecdotique. Lorsqu’un traileur court pendant 15, 20 ou 30 heures, son système digestif fonctionne dans des conditions très dégradées. Une partie du sang habituellement destiné aux organes digestifs est redirigée vers les muscles sollicités, tandis que les secousses répétées, la déshydratation éventuelle et l’accumulation de fatigue peuvent perturber la digestion. C’est précisément pour cette raison que les nausées, les vomissements et les difficultés à s’alimenter constituent des problèmes aussi fréquents en ultra-trail.
Une déclaration scientifique publiée en 2025 dans la revue Sports Medicine, à l’initiative de Sports Dietitians Australia et de l’Ultra Sports Science Foundation, rappelle que ces troubles gastro-intestinaux résultent d’une combinaison de facteurs physiologiques et nutritionnels. Les chercheurs soulignent notamment l’importance de la concentration des glucides ingérés, de l’hydratation et de la capacité individuelle du système digestif à supporter les apports pendant l’effort. Autrement dit, lorsqu’un estomac commence à ne plus rien accepter après plusieurs heures de course, le choix de la boisson devient particulièrement important.
C’est justement sur ce point que la composition du Red Bull interroge. Avec environ 11 g de sucres pour 100 ml, la boisson classique présente une concentration relativement élevée. Or, une revue scientifique publiée dans Nutrition Bulletin en 2009 relevait déjà que les boissons contenant plus de 10 % de glucides pouvaient augmenter le risque de troubles gastro-intestinaux pendant l’exercice. D’autres travaux consacrés à l’hydratation sportive ont montré que la concentration des boissons influence leur passage dans l’estomac et l’absorption des liquides.
Cela ne signifie pas qu’une canette provoquera nécessairement des vomissements. Mais dans le contexte d’un ultra-trail, où la tolérance digestive peut se dégrader au fil des kilomètres, une boisson aussi concentrée n’est pas forcément le choix le plus judicieux, particulièrement lorsque le coureur rencontre déjà des difficultés à s’alimenter.
La présence de caféine mérite également d’être considérée avec nuance.
Contrairement à une idée parfois répandue, cette substance n’est pas incompatible avec la course à pied, bien au contraire. Ses effets sur la vigilance et certaines performances d’endurance sont documentés, et de nombreux athlètes l’intègrent à leur stratégie nutritionnelle, notamment pour affronter les portions nocturnes des ultras. Une synthèse de l’International Society of Sports Nutrition publiée en 2023 reconnaît d’ailleurs que les boissons énergisantes caféinées peuvent améliorer certaines performances sportives.
Mais il existe une différence importante entre utiliser de la caféine à une dose maîtrisée, dans un protocole testé à l’entraînement, et consommer une boisson gazeuse fortement sucrée au milieu d’une course de 170 km. Les bénéfices éventuels de la caféine ne suffisent pas à rendre l’ensemble de la formulation particulièrement adapté à un estomac déjà fragilisé.
C’est toute l’ambiguïté du Red Bull dans les sports d’endurance. Son image est intimement associée à la performance, mais les besoins nutritionnels d’un ultra-traileur ne se résument pas à recevoir un coup de fouet. Il faut aussi réussir à absorber régulièrement des glucides, maintenir une hydratation adaptée et, surtout, préserver suffisamment son système digestif pour continuer à s’alimenter jusqu’à l’arrivée.
⚠️ Boissons énergisantes : des risques cardiovasculaires, jusqu’aux AVC ?
Au-delà des problèmes digestifs, la consommation de boissons énergisantes soulève une autre question, potentiellement plus préoccupante : celle de leurs effets sur le système cardiovasculaire. La caféine peut provoquer une augmentation temporaire de la pression artérielle et favoriser des palpitations chez certaines personnes, particulièrement lorsque les doses s’accumulent.
Des publications médicales ont également rapporté des accidents cardiovasculaires graves, notamment des troubles du rythme cardiaque et des accidents vasculaires cérébraux (AVC), après des consommations importantes de boissons énergisantes.
En décembre 2025, un cas publié dans la revue médicale BMJ Case Reports a notamment décrit un homme de 54 ans ayant subi un AVC dans un contexte de consommation quotidienne extrêmement élevée de boissons énergisantes. Les médecins ont évoqué un possible rôle de cette consommation dans le développement d’une hypertension artérielle, sans pouvoir établir une causalité certaine.
Attention toutefois : une canette de Red Bull de 250 ml contient 80 mg de caféine, une dose qui, prise isolément, reste inférieure au seuil de 200 mg considéré comme sans préoccupation de sécurité pour la plupart des adultes en bonne santé par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Les risques dépendent notamment des quantités consommées, des autres sources de caféine et de l’état de santé individuel.
L’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) recommande néanmoins d’éviter les boissons énergisantes dans certaines situations, notamment chez les personnes présentant des troubles cardiovasculaires, et déconseille leur consommation dans le cadre d’une activité physique.
La question mérite donc d’être posée : dans un sport aussi exigeant que l’ultra-trail, où l’organisme subit déjà un stress physiologique considérable, est-il pertinent de banaliser la consommation de boissons énergisantes au nom de la performance ?
Théo Détienne chez Red Bull : le trail entre toujours plus dans l’ère du spectacle
L’arrivée de Théo Détienne chez Red Bull ne doit évidemment pas être réduite à cette question nutritionnelle. Pour le Français, il s’agit d’une opportunité majeure, et probablement d’une reconnaissance qui dépasse largement ses résultats en compétition. La marque autrichienne possède une capacité exceptionnelle à mettre en scène ses athlètes, à transformer leurs aventures en événements médiatiques et à produire des images spectaculaires qui circulent bien au-delà du public habituel de leur discipline.
Et de ce point de vue, Théo Détienne possède incontestablement le profil recherché. Ancien gendarme devenu traileur de haut niveau, il a construit une communauté autour de sa personnalité, de son audace et de sa manière de raconter le sport. Son arrivée dans la Team Red Bull pourrait lui offrir une visibilité nouvelle, ainsi que des moyens supplémentaires pour développer des projets qui ne se limiteront probablement pas aux seules compétitions.
Mais cette annonce illustre aussi la transformation progressive du trail. Longtemps associé à la montagne, à la simplicité et à une certaine discrétion, ce sport entre désormais pleinement dans une logique de spectacle, avec ses productions vidéo, ses mises en scène, ses personnalités et ses grandes marques. La performance chronométrique reste importante, mais elle n’est plus le seul critère qui détermine la valeur médiatique d’un athlète.
Red Bull excelle dans cet exercice. La marque sait vendre du rêve, fabriquer des images extraordinaires et donner une dimension presque cinématographique aux exploits sportifs. Son arrivée toujours plus visible dans l’univers du trail contribue sans doute à accélérer cette évolution.
Reste un paradoxe qu’il serait dommage d’ignorer : une marque peut être parfaitement légitime pour accompagner des athlètes de haut niveau sans que ses boissons constituent pour autant une référence en matière de nutrition sportive.
C’est précisément la distinction que les traileurs doivent garder à l’esprit. Les images peuvent être magnifiques, les partenariats prestigieux et les campagnes de communication particulièrement réussies, mais la physiologie d’un coureur engagé sur 170 km obéit à des contraintes que le marketing ne peut pas effacer.
Théo Détienne a désormais les ailes de Red Bull sur sa casquette. Pour son prochain UTMB, espérons surtout qu’il pourra compter sur un estomac suffisamment solide pour l’accompagner jusqu’à Chamonix, cette fois parmi les premiers.
Sources
- Red Bull – Composition officielle de la boisson énergisante
- International Society of Sports Nutrition (2023) – Energy drinks and energy shots : effets sur la performance sportive
- Sports Medicine (2025) – Prévention et gestion des troubles gastro-intestinaux liés à l’exercice
- Sports Medicine (2022) – Méta-analyse sur l’hydratation et la concentration des boissons pendant l’exercice
- International Society of Sports Nutrition (2019) – Recommandations nutritionnelles pour l’ultramarathon
- Nutrition Bulletin (2009) – Hydratation, boissons sportives et exercice
- Anses
- EFSA
- BMJ Case Reports
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Auteur : Axelle Anne, est la fondatrice de la redac. Dans le web depuis 1998, elle a fondé de nombreux sites et s’est mise au trail en 2010. Anti-conformiste et sans langue de bois, elle a contribué à faire sortir le trail de sa niche pour magazine plan plan pour en faire un sport grand public. Depuis 2025, elle assiste impuissante aux dérives du trail.Vous pouvez contacter Axelle Anne par MP sur FB ou regarder ses vidéos YouTube.
