28 h 31 sur 133 km et 3 600 m D+ : Benjamin Degrève signe le premier FKT de la Morvan Express

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🎧 Le 24 octobre 2026, Benjamin Degrève a achevé une traversée intégrale du Parc naturel régional du Morvan en 28 h 31 min 55 s.

Une aventure de 133,5 km et 3 600 m de dénivelé positif qui lui permet d’inscrire un premier Fastest Known Time (FKT) sur un itinéraire qu’il a lui-même imaginé : la Morvan Express.

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Il n’y a pas que les Alpes ou les Pyrénées pour réaliser de grandes performances en ultra-trail. Ce week-end, c’est dans le Morvan, en Bourgogne, que Benjamin Degrève a inscrit son nom sur la plateforme internationale Fastest Known Time.

Parti le vendredi 23 octobre 2026 de l’église de Luzy, dans la Nièvre, le traileur a rejoint la Tour de l’Horloge d’Avallon, dans l’Yonne, après plus de 28 heures d’effort.

Au programme : 133,5 km, 3 600 m de dénivelé positif et une traversée complète du massif du sud vers le nord, sans jamais quitter les limites du Parc naturel régional du Morvan.

Son temps de 28 h 31 min 55 s constitue désormais la première référence chronométrique de la Morvan Express, dans la catégorie avec assistance.

Un FKT imaginé après une rencontre avec Sébastien Raichon

L’histoire de cette traversée commence quelques mois plus tôt, à l’été 2026.

Alors qu’il évolue sur le GR10, Benjamin Degrève croise Sébastien Raichon, spécialiste français des épreuves d’ultra-endurance, engagé dans une tentative de FKT.

Cette rencontre fait naître une idée : pourquoi ne pas créer une grande traversée chronométrée du Morvan ?

Plutôt que de choisir un itinéraire existant ou de relier des points situés à l’extérieur du massif, Benjamin Degrève décide de concevoir un parcours intégralement inscrit dans les frontières du parc naturel régional.

Il reprend ses cartes, étudie les chemins et dessine progressivement la Morvan Express.

L’objectif dépasse la simple recherche d’un chrono. Il s’agit aussi de proposer un itinéraire de référence que d’autres coureurs pourront tenter de parcourir plus rapidement.

133,5 km à travers les forêts, les lacs et les reliefs du Morvan

La Morvan Express traverse le massif du sud vers le nord, en empruntant notamment plusieurs portions du GR13.

Le départ est donné devant l’église de Luzy. Le parcours rejoint ensuite les reliefs du Morvan, notamment les secteurs proches du Haut-Folin, point culminant du massif à 901 mètres d’altitude.

L’itinéraire permet également de découvrir plusieurs sites emblématiques de la région :

• Le lac des Settons, l’un des grands lacs du Morvan.
• Le Saut de Gouloux et sa cascade.
• Les gorges de la Canche.
• Le secteur du lac de Crescent.
• Les chemins forestiers et les vallées menant vers Avallon.

La traversée s’achève au pied de la Tour de l’Horloge, dans le centre historique d’Avallon.

Si le Morvan ne possède pas les altitudes des grands massifs français, son terrain peut compliquer considérablement la progression. Les montées et descentes s’enchaînent, les sentiers forestiers demandent de l’attention et la fatigue devient particulièrement difficile à gérer lorsque la nuit s’installe.

Avec 3 600 m de dénivelé positif sur plus de 133 km, l’effort se rapproche davantage d’un véritable ultra-trail que d’une simple randonnée rapide.

Une nuit entière dehors et un chrono plus lent que prévu

Pour cette première tentative, Benjamin Degrève n’était pas seul.

Il a partagé l’aventure avec trois amis, Simon, Romain et Mathieu, qui l’ont accompagné au cours de cette traversée.

Le FKT a été réalisé en catégorie supported, c’est-à-dire avec assistance autorisée.

Le défi représentait plus d’une journée complète d’effort, avec une nuit passée sur les sentiers du Morvan.

Dans un message adressé à u-Trail, Benjamin Degrève reconnaît que la performance n’a pas entièrement correspondu à ses ambitions initiales :

« Le chrono n’est pas celui que je visais, mais c’est aussi ça, la leçon de ces grands itinéraires. »

Une remarque qui résume bien la difficulté de ce type d’aventure. Sur une distance supérieure à 130 km, la performance ne dépend pas uniquement des qualités physiques du coureur. Le terrain, les conditions rencontrées et la capacité à maintenir une progression régulière jouent également un rôle déterminant.

Malgré ces difficultés, Benjamin Degrève a terminé son parcours et établi un premier temps de référence.

Qu’est-ce qu’un FKT et pourquoi celui du Morvan est-il particulier ?

Un FKT, pour Fastest Known Time, désigne le meilleur temps connu sur un itinéraire défini.

Contrairement à une compétition classique, il n’est pas nécessaire de participer à une course organisée pour établir un FKT. Le coureur réalise sa tentative sur un parcours de référence, puis transmet les éléments permettant de vérifier sa performance.

Plusieurs catégories existent, selon les conditions de réalisation, notamment avec assistance, en autonomie avec ravitaillements possibles, ou sans assistance extérieure.

Dans le cas de Benjamin Degrève, la particularité est qu’il ne s’est pas attaqué à un ancien record.

Il a créé l’itinéraire de la Morvan Express avant d’en établir le premier temps connu.

Son chrono de 28 h 31 min 55 s devient donc la référence à battre dans la catégorie masculine avec assistance.

La performance figure sur le site international Fastest Known Time, qui recense des milliers de records réalisés sur des itinéraires de randonnée, de montagne et de trail à travers le monde.

Cette reconnaissance donne également une visibilité supplémentaire à un massif encore relativement discret dans l’univers des grandes traversées chronométrées.

Benjamin Degrève connaît déjà les FKT du Morvan

Cette traversée n’est pas la première expérience de Benjamin Degrève dans le domaine des Fastest Known Times.

Le 4 septembre 2026, il avait déjà établi un premier chrono sur un autre itinéraire régional, le Morvan Half-Crossing, reliant le lac des Settons à Avallon.

Il avait alors parcouru ce tracé en 9 h 32 min 25 s, dans la catégorie sans assistance.

Cette première expérience avait notamment été marquée par une blessure, comme il l’avait expliqué dans son compte rendu publié sur Fastest Known Time.

Moins de deux mois plus tard, il s’est donc engagé sur une aventure nettement plus longue, avec la volonté de créer un parcours susceptible d’attirer d’autres amateurs d’ultra-endurance.

Les chiffres clés du FKT de Benjamin Degrève

Sources

communication directe de Benjamin Degrève à u-Trail, fiche officielle Fastest Known Time et présentation du parcours de la Morvan Express.

Crédit photo : Vertical Chaos — photographies transmises par Benjamin Degrève.

Auteur : Axelle Anne, est la fondatrice de la redac. Dans le web depuis 1998, elle a fondé de nombreux sites et s’est mise au trail en 2010. Anti-conformiste et sans langue de bois, elle a contribué à faire sortir le trail de sa niche pour magazine plan plan pour en faire un sport grand public. Depuis 2025, elle assiste impuissante aux dérives du trail.
Vous pouvez contacter Axelle Anne par MP sur FB ou regarder ses vidéos YouTube.