2e sur l'UTMB, Camille Bruyas alerte sur les dangers de l'ultra-trail pour la santé

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Courir longtemps, très longtemps, jusqu’à ce que le corps se taise et que l’esprit prenne le relais.

L’ultra-trail fait rêver par son intensité, sa grandeur, son engagement total. Mais derrière les paysages de montagne et les récits d’exploit, se cachent des réalités bien moins visibles. Camille Bruyas, kiné de formation et athlète parmi les plus régulières sur les longues distances, ose aujourd’hui mettre des mots sur ce que beaucoup préfèrent taire : la violence silencieuse que l’ultra inflige au corps.

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La frontière ténue entre dépassement et mise en danger

Quand on s’élance sur une course de plus de cent miles, ce n’est pas seulement une question de performance. C’est un choc intérieur, une épreuve où l’organisme entier est soumis à rude épreuve. Loin de l’image romantique du coureur solitaire en montagne, ces heures passées à marcher, courir, lutter contre le froid ou la chaleur modifient profondément l’équilibre du corps. Les reins, les muscles, le cœur, le système hormonal : tout est touché. Camille l’explique clairement. Même bien préparé, un ultra reste une épreuve contre-nature. On pousse l’organisme à fonctionner au-delà de ce qu’il peut absorber.

Qui est Camille Bruyas

Kinésithérapeute de formation, Camille Bruyas est une traileuse française spécialisée dans l’ultra-distance. Révélée sur l’île de La Réunion, elle s’est imposée comme l’une des meilleures athlètes du circuit international. En 2025, elle termine 2e de l’UTMB et alerte sur les risques physiologiques de l’ultra-trail, appelant à une pratique plus consciente et respectueuse du corps.

La réussite ne justifie pas tout

Camille Bruyas n’est pas dans le rejet de la discipline. Elle aime ces courses, elle les vit avec passion. Mais justement parce qu’elle en connaît les ressorts, elle refuse de participer à une logique de banalisation. Réussir un ultra ne doit pas masquer ce qu’il implique réellement. Il y a parfois, chez certains coureurs, une forme d’aveuglement. Comme si la victoire ou le simple fait de finir justifiait tous les excès, toutes les douleurs, toutes les dérives. Or, ce n’est pas parce qu’on est encore debout après l’arrivée qu’on n’a pas payé un prix fort.

Savoir s’écouter pour durer

Ce que Camille défend, c’est une approche plus lucide, plus engagée dans la durée. Elle invite chacun à sortir du piège de l’enchaînement, de la performance à court terme, de la surenchère constante. Pour elle, l’important n’est pas d’accumuler les dossards, mais de préserver son corps pour continuer à courir longtemps. L’écoute de soi, la récupération, l’analyse des signaux faibles deviennent alors des outils de progression autant que de protection. C’est une manière différente d’aborder l’entraînement, plus centrée sur la santé que sur la seule ambition.

L’ultra comme révélateur de dérives collectives

Au fond, l’interrogation posée dépasse le simple cadre individuel. Camille Bruyas interroge aussi le système dans lequel le trail évolue. Celui qui valorise l’extrême, qui construit des images d’héroïsme, qui pousse les coureurs à faire toujours plus. Elle n’accuse pas, elle questionne. Quel sens cela a-t-il de courir aussi longtemps, aussi souvent, dans un monde où la performance semble être la seule manière de se légitimer ? Pourquoi glorifie-t-on les coureurs qui s’abîment, alors qu’on devrait les inviter à ralentir, à durer, à se préserver ?

En résumé, Camille Bruyas n’appelle pas à renoncer à l’ultra-trail.

Elle invite simplement à le regarder autrement, avec plus de lucidité, plus de prudence, plus de respect pour son propre corps. L’ultra peut être une quête de soi magnifique, mais il ne doit jamais devenir une fuite en avant. Ce que l’on gagne en fierté, on le paie parfois en silence. Courir longtemps, oui, mais courir encore demain, voilà peut-être le vrai défi.