u-Trail
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Trails

Trail des Mourres : retour sur un beau week-end dans les Alpes de Haute Provence

21 décembre 2020
dans Trails
Trail des Mourres : retour sur un beau week-end dans les Alpes de Haute Provence
 
⛰️ SOLDES 😍
🔥⚡-32%🔥⚡
🏃 🔥 -10 % supplémentaires avec le code BOOST ⚡ 💪
chaussure Nike Pegasus Trail 4
 
🎁 CODE BOOST 🎄
👉 COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Je travaille sur uTrail, je suis devant la TV et j’entends que la météo annonce une vague de chaleur ce week-end ! OOOOps j’en informe nos amis qui doivent courir avec nous le Trail des Mourres.



Et nous voilà le samedi soir place de la mairie à Forcalquier dans les Alpes de Haute Provence pour récupérer nos dossards. L’organisation est bien rodée. Petite excitation devant les dotations pour les coureurs, dotations particulièrement généreuses. On ne court pas pour le matériel mais ça fait plaisir : un joli buff original, des compléments alimentaires à découvrir, de la doc.

L’ambiance est bon enfant dans le village. Le trail fait de l’animation et j’apprécie que les arrivées et les départs se fassent du centre. Cela permet de faire découvrir le trail, notre discipline, au plus grand nombre, cela donne envie.

Pour ma part, j’avais préparé ce 16 km avec un petit plan d’entrainement de trois séances par semaine (un fartlek, une séance de côte et une séance de renforcement musculaire), pendant un mois, complétées par de la natation. Les 48h précédent la course j’avais beaucoup bu (de l’eau minérale ahah) et fait attention à mon apport en protéines (je mange sans viande sans soja) en complétant mon alimentation par des protéines de chanvre notamment.

Le trail doit partir à 9h le dimanche matin. Un échauffement est organisé avant la course.

Très sympa même si j’hésite à gesticuler dans tous les sens… il fait déjà chaud.

Christophe Castaner fait une petite allocution avant le départ… S’il est plutôt beau gosse (…), il n’en reste pas moins le bras de droit de Macron et là je me dis “zut zut c’est quoi ce trail politisé ?” J’ai envie de râler mais on me reprend : c’est le maire de la ville ! Ahhhhhhhhh il a du subventionner ce trail en partie. Bon ok…..

Bref c’est parti. Merde ça monte direct, merde j’ai chaud, merde je transpire comme un boeuf, merde ça va être comme ça tout du long ? Y a pas une piscine dans le coin ???? Bref je m’accroche tant bien que mal à ma copine. Si elle y arrive je peux le faire après tout. Après je sais plus très bien : j’ai des frissons partout, j’ai la chair de poule. Ca monte, ça descend (et ouais ma grande) mais ça ne bouchonne pas, ça avance et c’est plutôt agréable de pas être coincée.

Le parcours doit être magnifique avec des panorama de ouf mais je suis concentrée sur ma course et je ne profite pas vraiment du paysage. Je prends quand même une photo ou deux.
Les ravitos sont au top : au nombre de deux, ils sont bien fournis et surtout, la fraicheur est au rendez vous. Les boissons sont fraiches, un soin particulier y a été apporté par l’organisation et pour cela mille merci. Les bénévoles sont très gentils. Après le premier ravito boum badaboum…. je me ramasse en beauté…… Bah….. tant pis, mon corsaire est troué, c’est pas la première fois et mes genoux portent déjà les stigmates de mes sorties en canicross. Une infirmière est là. Elle regarde vite fait et me conseille de passer à l’infirmerie à l’arrivée (chose que je ferai)… aaaa l’arrivée……. je regarde ma montre GPS… encore 4 km c’est ça ?

La dernière montée, impossible de rattraper ma copine cette fois, elle est loin devant, je reste sur place, j’ai vraiment trop chaud.
Finalement l’arrivée est là, l’ambiance au village est bonne. On attend la remise des prix pour applaudir les gagnants et parce qu’il y a un podium dans notre groupe 🙂 🙂

En résumé je dirais que le trail de haute provence est très bien organisé avec des bénévoles aux petits soins pour les 1600 traileurs presents sur les deux jours. Il y’a du dénivelé, les sentiers ne sont pas particulièrement techniques sur les petits parcours du dimanche (à voir les descentes en cas de pluie) et pour la chaleur… ben c’est le jeu ma pauvre luçette !

Résultats trail de haute provence

Le podium masculin de l’ultra de Lure 2017 (77 km, 3600 m+) :
Emilien Schiavo 8h22:52s
@baptiste robin (Team Brooks) 8h26:59s
Julien Champigny 9h07:47s

Le podium féminin de l’ultra de Lure 2017:
Sophie Duparchy (Ceramiq) 11h04:08s
Martina Bricarello (I Run for Find The Cure) 12h11:57s
Nathalie Fonquet 12h32:40s

Le podium formule Duo de l’ultra de Lure 2017
mention spéciale aux Les Galinettes Endurance Shop 14ème scratch et 1ère duo.
Perrine Scheiner & Laurie Atzeni 10h41:03s
Sebastien Talfer & Gerald Denier 11h36:10s
Gabriel Alcaraz & Mandy Alcaraz 11h36:46s

Le podium masculin du marathon de Lure 2017 (44 km, 2300 m+):
Julien Chorier (Team Hoka One One) en 4h20:41s
Sangé Sherpa 4h34:08s
@eric destrade 4h35:54

Le podium féminin du marathon de Lure 2017:
Mélanie Egalon 5h33:13s
Emmanuelle Bertin 6h16:32s
Sophie Galou 6h19:33s

Au final, je fais 2h46 et j’ai envie de revenir dans cette belle région.

Tags: crcomptes-rendusCR de trailstrail
Article précédent

Cours pour trouver qui tu es !

Articles suivant

Deux fois l’Everest : exploit ou obstination de Jornet ?

Lire aussi ces Articles

Golden Trail National Series France
Trails

Golden Trail National Series France : 5 trails en 2023

par admin
30 janvier 2023
Résultat les Templiers : victoire de Miguel Heras
Trails

Les meilleurs trails de plus de 100km en France

par admin
23 janvier 2023
Raid 974
Trails

Le Raid 974 : mieux que la Diagonale des Fous

par admin
20 janvier 2023
pré-inscriptions UTMB
UTMB

Liste d’attente sur l’UTMB

par admin
13 janvier 2023
vague élites UTMB Inscriptions UTMB 2021
UTMB

Quand on fait moins de 40 heures sur l’UTMB c’est qu’on est bon !

par admin
11 janvier 2023
SOLDES
Justice

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • hot
    • Chasse
  • Actu Trail
    • en bref
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • UTMB
    • Challenge
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • La balance Garmin Index Smart Scale 2 est en soldes
  • Les maux de tête à l’entraînement
  • Golden Trail National Series France : 5 trails en 2023
  • Comment transformer ses chaussures de trail pour courir dans la neige
  • Faut-il la courir distance de sa course à l’entraînement ?
  • Avec la Altra Lone Peak 7, des crampons presque sur-mesure !
  • Toutes les actualités trail du 30 janvier
  • Les meilleures chaussures de trail pour pieds fins
  • Chaussure de trail : comment économiser ses crampons
  • Comment appréhender ses chaussures de trail neuves

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

2019 Adam Campbell asics fuji sensor ou trabuco auteurhuit auteursept avis salomon speedcross 5 bigorexie test burpee ceinture electrostimulation clémence calvin comment calculer son poids de forme homme courir avec son chien courir avec son téléphone courir tous les jours couvre feu nimes Côte-d’Or deconfinement durée gainage entrainement trail entrainement VMA foulée pronatrice froid Garmin Fenix Gédéon Pochat inscription aux trails kilian jornet film marque Montagn’hard Nutrition et diététique du sport ongle plan entrainement ultra trail pré inscription utmb quelle apple watch choisir Rickey Gates s'échauffer SaintéLyon 2017 saucony speedcross 5 salomon Ultra Trail Èvre et Mauges Val d'Aran by UTMB Volvic Vous vélo d'appartement décathlon xavier Yann Le Bras
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?