u-Trail
  • Diagonale
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Diagonale
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Santé

Quelle est la recette de l’huile de massage pour le sport ?

9 décembre 2021
dans Santé
huile massage trail
 
⛰️ -20% 😍
🔥⚡CODE BACK 🔥⚡
🏃🔥 chaussure Hoka One One Tecton X 2 ⚡💪
🎁 -20% 🎁
👉🏃💪  CODE BACK ⚡🔥👈

 

Recette pour préparer votre propre huile de massage…

Dans un flacon de verre teinté de 15 ml, mettre :

HE de Romarin à camphre : 90 gouttes,
HE de Gaulthérie : 60 gouttes,
HE d’Hélichryse : 60 gouttes,
HE de Laurier noble : 60 gouttes,
HE de Menthe poivrée : 30 gouttes,
HE d’Eucalyptus citronné : 30 gouttes,
HE de Lavandin super : 60 gouttes.

Complétez avec de l’huile végétale de Calendula ou de millepertuis (on parle de préparation oléique).

Massez quatre fois par jour pendant trois semaines avec cette préparation.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: blessuremassage
Article précédent

Peut-on performer sans sponsor, ni team ?

Articles suivant

Trail : 3 exercices pour que ça pique moins en côtes

Lire aussi ces Articles

mesotherapie trail
Santé

La mésothérapie peut vous aider en trail !

par admin
22 septembre 2023
ventoline courir
Santé

Comment utiliser la Ventoline quand on court et pour courir?

par admin
21 septembre 2023
courir avec des semelles orthopédiques
Santé

Faut-il courir avec des semelles orthopédiques ?

par admin
21 septembre 2023
alimentation salée trail
Santé

Quelle alimentation salée emporter sur vos trails?

par admin
20 septembre 2023
repos entre deux sorties trail
Santé

A combien doit être votre FC au repos si vous faites du trail?

par admin
20 septembre 2023
CODE BACK
Résultat UTMB
Sponsoring : Athlète uTrail

Informations trail running

  • Premium
  • hot
    • athlète uTrail
    • Chasse
  • EDITO
    • Coronavirus
  • Actu Trail
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
    • Trails
      • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
      • Marathon des Sables
      • UTMB
      • Challenge
      • SaintéLyon
      • Eco Trail de Paris
    • Traileurs
      • Courtney Dauwalter
      • Jim Walmsley
      • Kilian Jornet
      • François D'Haene
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Le tee-shirt de la Diagonale des Fous : “Arrêtez avec ça. S’il vous plaît”
  • Pourquoi y a-t-il un tee-shirt obligatoire sur la Diagonale des Fous
  • La mésothérapie peut vous aider en trail !
  • Les Speedcross sont les chaussures de trail Salomon les plus solides
  • Comment utiliser la Ventoline quand on court et pour courir?
  • Corrida de Houilles annulée : qui a tort, qui a raison ?
  • François d’Haene fera son retour en compétition sur un ultra-trail avant 2024
  • Faut-il courir avec des semelles orthopédiques ?
  • Agenda : 10 trails à suivre ce week-end
  • Caroline Chaverot, championne du monde de trail 2016 se lance dans la littérature

Nous suivre

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail

Partenaires


ENTRAINEMENT
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
seance tempo
musculation trail
week end choc
à quelle fréquence cardiaque courir
foulée universelle ou pronatrice
courir avec un téléphone portable
lll

chaussure trail et équipement

Quand changer ses chaussures de course
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
  • Diagonale
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?