u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Trail : kiné et ostéo, c’est quand ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Insolite : : les K-tape les plus originaux

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.





Question de Julie

Salut Max 😉 Quand recommandes-tu à traileur de voir un kiné et quand recommandes-tu à un traileur d’aller chez l’ostéo ?

Réponse de Max

Salut Axelle, déjà toujours après un ultra, sinon moi perso 3 fois par an.

RELIRE : trail & crossfit

Sommaire

Toggle
    • Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
  • Question de Julie
  • Réponse de Max

Tags: question gratuite
Article précédent

Entrainement trail : quand on habite dans une région plate

 Articles suivant

Trail : l’attaque sur le talon

Lire aussi ces Articles

courir neige
Infos entrainement

Froid, neige, verglas : ceux qui sortent courir quand même progresseront plus vite

par admin
22 novembre 2025
Actifed Rhume
Santé

Dopage : un simple médicament contre le rhume peut faire tomber un traileur

par admin
22 novembre 2025
courir dans la neige
Infos entrainement

Sérieusement : pourquoi les gens se demandent si c’est autorisé de courir dans la neige ?

par admin
21 novembre 2025
courir 30 minutes par jour
Infos entrainement

Peut-on vraiment progresser en courant seulement 30 minutes par jour

par admin
21 novembre 2025
courir 10 km
Infos entrainement

Il faut arrêter de dire qu’on ne peut pas courir 10 km sans entrainement

par admin
19 novembre 2025



LIVE Transat Café L’or : Suivre Mathieu Blanchard en direct à bord de son Imoca avec Conrad Colman 



Live Casquette Verte : comment suivre Alexandre Boucheix en direct sur le Kullamannen by UTMB 

Trail

  • Blog de trail (16 248)
    • Actu Trail (12 198)
      • EDITO (2 635)
      • GORATRAIL (376)
      • Chasse (131)
      • résultats trails (671)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 078)
      • Santé (729)
  • Equipement (2 409)
    • Chaussure Trail (713)
    • GPS (809)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • UTMB 2026 : pourquoi le buzz autour du retour de Kilian Jornet est infondé
  • Adidas, vous n’avez pas honte ?
  • Les vrais problèmes des casques Shokz
  • Froid, neige, verglas : ceux qui sortent courir quand même progresseront plus vite
  • Garmin va enfin réussir à combiner écran AMOLED et recharge solaire
  • Garmin agace… mais personne ne fait mieux en trail
  • Pourquoi Garmin investit dans les pérovskites
  • Garmin : votre montre solaire pourra bientôt se recharger partout, même sous un pull
  • Hardrock 100 : la décision choc qui pourrait exclure plusieurs Français en 2026
  • Dopage : un simple médicament contre le rhume peut faire tomber un traileur

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer