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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Entrainement trail : comment préparer un kilomètre vertical ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
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Claire nous demande : « Bonjour, Quelle filière a travailler en priorité pour un double km vertical svp. (7km pour 1900 d+) »

relire notre article concernant le kilomètre vertical

Bonjour la priorité c’est de travailler l’endurance musculaire.

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Tags: question gratuitekilomètre verticalmontéesentrainement aux montéeskmv
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