Vous avez une question entrainement trail
Tom Tom nous demande “Bonjour ,la coupure annuelle est elle importante ?Si oui quelle durée et quelle est la période de l’année la plus propice?”
relire notre article coupure trail
Bonjour je pense que deux petites coupures d’une semaine,
– une à Noël
– l’autre l’été sont nécessaires
pour recharger les batteries physiques et mentales.
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