u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Six choses à ne surtout pas dire à un traileur blessé

21 janvier 2026
dans EDITO
traileur blessé
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Les pires phrases que vous avez déjà entendues quand vous vous êtes blessé après un trail.

 

S’il y a bien un truc qu’on appréhende tous, et qu’on va bien finir par connaître une fois (si ce n’est pas déjà fait), c’est la blessure. Le problème est qu’au-delà des pépins physiques, la blessure est quelque chose de très intime, que chacun gèrera un peu à sa manière. Tantôt comme un chemin de croix, tantôt comme l’occasion de recharger un peu les batteries.

traileur blessé

 

Sommaire

Toggle
  • traileur blessé
    • « Je t’avais dit que tu te péterais si tu ne reposais pas »
    • « A quoi bon courir si c’est pour être blessé six mois sur douze »
    • « Tu as choisi de courir »
    • « Y’a des choses plus graves »
    • « Fallait écouter ton corps »
    • « Tu vas pouvoir ressortir et avoir une vie normale »
  • Lire aussi

Et quand on est blessé, le pire, c’est quand nos proches essaient de nous soutenir. Petit tour d’horizon des phrases qu’on a pu entendre quand on était blessés et qui nous ont donné envie de jeter des cailloux sur nos interlocuteurs.

« Je t’avais dit que tu te péterais si tu ne reposais pas »

Ça n’a absolument aucun intérêt de dire ça, simplement parce que la personne n’en sait rien. A moins d’être médecin, son avis sur votre état de santé est aussi pertinent que le mien sur l’état économique du sud de l’Etat du Delaware.

« A quoi bon courir si c’est pour être blessé six mois sur douze »

Il peut arriver que nos interlocuteurs soient un peu marseillais et aient l’impression qu’on est blessé quasiment à mi-temps. Et quand bien même ce serait le cas, pour les six mois de l’année où on n’est pas estropié, ça vaut quand même le coup.

« Tu as choisi de courir »

Et toi, t’as choisir d’être moche ?? C’est un choix, ta calvitie, ton nez dégueulasse et tes ratiches de décapsuleur ?

« Y’a des choses plus graves »

Oui, en soi, c’est vrai, mais bon dieu, niveau pédagogie, on est proches du zéro absolu. On peut juste avoir besoin d’un petit temps pour faire un deuil (car oui, accepter la blessure, c’est un peu comme un deuil).

« Fallait écouter ton corps »

Bah oui, c’est vrai. Et maintenant que tu me l’as dit, est-ce que ça me permet de guérir plus vite ? Non, hein ? Alors tourne sept fois ta langue dans ta bouche avant de l’ouvrir. Là, c’est juste dans l’optique de dire « j’avais raison alors que je bouge pas de mon canapé ».

« Tu vas pouvoir ressortir et avoir une vie normale »

Et si ma vie normale, c’était ça ? Et si la vie normale, ça pouvait être aussi ça ? Beaucoup de gens qui ne courent pas ne mesurent pas à quel point le sport peut servir d’architecture à notre quotidien.

En fait, le plus énervant dans toutes ces phrases, c’est qu’au fond, elles sont vraies… Oui, on doit écouter son corps, oui, c’est notre choix, oui, il y a des choses plus graves, oui, il faut pouvoir faire autre chose… Mais ça n’empêche que c’est énervant.

Lire aussi

  • Traileuses : qui fait la vaisselle à la maison ?
  • Comment courir sans se blesser
  • Finir 5 trails de 30km ou abandonner sur un 150 ?
  • Courez moins, ça ira mieux !
  • Ultra-Trail : les sorties longues ça te bousille
  • Combien de kilomètres peut-on courir avec une paire de chaussures de course à pied ou de trail?
  • Combien faut-il mettre pour avoir la cartographie sur sa montre GPS?

 

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

u-Trail est un média indépendant. Depuis 2012, nous parlons de trail librement, sans aucun sponsor.

🏃 Produire une information libre et accessible à tous a un coût.

⚖️ Certains de nos articles entraînent aussi des pressions ou des procédures juridiques.

❤️ Votre soutien nous aide à nous défendre et à préserver notre liberté éditoriale.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: humourblessure
Article précédent

Kilian Jornet et sa relation aux limites et à la mort : ‘Je n’ai pas peur de mourir, j’ai peur que mes enfants perdent leur père

Articles suivant

L’allure d’effort s’impose progressivement comme une référence dans le trail

Lire aussi ces Articles

nouvelle campagne de l'UTMB
EDITO

« Le trail, c’est la liberté » : la nouvelle campagne de l’UTMB va s’attirer les foudres de la communauté

par admin
30 juillet 2026
influenceurs
EDITO

Inoxtag, Clemquicourt : pour une fois, je vais défendre nos influenceurs

par admin
30 juillet 2026
Grand Raid 3 Vallées
EDITO

AUJOURD’HUI : le Grand Raid 3 Vallées fait scandale en Savoie

par admin
30 juillet 2026
trails les plus importants
EDITO

LA vérité VRAIE : tout le monde est capable de courir des trails de plus de 100 km

par admin
30 juillet 2026
nouchka simic diet
EDITO

Pourquoi tout ce que fait Nouchka Simic finit en polémique

par admin
29 juillet 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live GR 5 Grande Traversée des Alpes de Romain Olivier en direct

Trail

  • Blog de trail (18 429)
    • Actu Trail (14 228)
      • EDITO (3 323)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (148)
      • résultats trails (734)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 229)
      • Santé (791)
  • Equipement (2 685)
    • Chaussure Trail (798)
    • GPS (952)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Ultra-trail : deux élites américaines reconnaissent avoir eu recours au dopage
  • Les coureurs ne vont pas être contents d’apprendre que Adidas les néglige
  • « Le trail, c’est la liberté » : la nouvelle campagne de l’UTMB va s’attirer les foudres de la communauté
  • Après une blessure, les coureurs feraient mieux d’éviter ces mauvais réflexes
  • Objectif personnel presque réussi pour Anne-Lise Rousset : elle boucle les 69 km du Grand Paradis en 11 h 21
  • Inoxtag, Clemquicourt : pour une fois, je vais défendre nos influenceurs
  • Géraud Mousnier, seul finisher français de la Badwater 135
  • Grand Raid Kiprun 3 Vallées : Thomas Cardin favori du 50km, en répétition générale avant l’UTMB
  • La HOKA Stinson 8 veut effacer la frontière entre route et trail
  • Le trail français vient de lancer un nouvel ultra de 170 km et 12 000 m D+ pour concurrencer l’UTMB

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

f
126 000
abonnés Facebook
👥
97 000
membres du groupe Facebook
◎
7 500
abonnés Instagram
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer