u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Six choses à ne surtout pas dire à un traileur blessé

21 janvier 2026
dans EDITO
traileur blessé
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Les pires phrases que vous avez déjà entendues quand vous vous êtes blessé après un trail.

 

S’il y a bien un truc qu’on appréhende tous, et qu’on va bien finir par connaître une fois (si ce n’est pas déjà fait), c’est la blessure. Le problème est qu’au-delà des pépins physiques, la blessure est quelque chose de très intime, que chacun gèrera un peu à sa manière. Tantôt comme un chemin de croix, tantôt comme l’occasion de recharger un peu les batteries.

traileur blessé

 

Sommaire

Toggle
  • traileur blessé
    • « Je t’avais dit que tu te péterais si tu ne reposais pas »
    • « A quoi bon courir si c’est pour être blessé six mois sur douze »
    • « Tu as choisi de courir »
    • « Y’a des choses plus graves »
    • « Fallait écouter ton corps »
    • « Tu vas pouvoir ressortir et avoir une vie normale »
  • Lire aussi

Et quand on est blessé, le pire, c’est quand nos proches essaient de nous soutenir. Petit tour d’horizon des phrases qu’on a pu entendre quand on était blessés et qui nous ont donné envie de jeter des cailloux sur nos interlocuteurs.

« Je t’avais dit que tu te péterais si tu ne reposais pas »

Ça n’a absolument aucun intérêt de dire ça, simplement parce que la personne n’en sait rien. A moins d’être médecin, son avis sur votre état de santé est aussi pertinent que le mien sur l’état économique du sud de l’Etat du Delaware.

« A quoi bon courir si c’est pour être blessé six mois sur douze »

Il peut arriver que nos interlocuteurs soient un peu marseillais et aient l’impression qu’on est blessé quasiment à mi-temps. Et quand bien même ce serait le cas, pour les six mois de l’année où on n’est pas estropié, ça vaut quand même le coup.

« Tu as choisi de courir »

Et toi, t’as choisir d’être moche ?? C’est un choix, ta calvitie, ton nez dégueulasse et tes ratiches de décapsuleur ?

« Y’a des choses plus graves »

Oui, en soi, c’est vrai, mais bon dieu, niveau pédagogie, on est proches du zéro absolu. On peut juste avoir besoin d’un petit temps pour faire un deuil (car oui, accepter la blessure, c’est un peu comme un deuil).

« Fallait écouter ton corps »

Bah oui, c’est vrai. Et maintenant que tu me l’as dit, est-ce que ça me permet de guérir plus vite ? Non, hein ? Alors tourne sept fois ta langue dans ta bouche avant de l’ouvrir. Là, c’est juste dans l’optique de dire « j’avais raison alors que je bouge pas de mon canapé ».

« Tu vas pouvoir ressortir et avoir une vie normale »

Et si ma vie normale, c’était ça ? Et si la vie normale, ça pouvait être aussi ça ? Beaucoup de gens qui ne courent pas ne mesurent pas à quel point le sport peut servir d’architecture à notre quotidien.

En fait, le plus énervant dans toutes ces phrases, c’est qu’au fond, elles sont vraies… Oui, on doit écouter son corps, oui, c’est notre choix, oui, il y a des choses plus graves, oui, il faut pouvoir faire autre chose… Mais ça n’empêche que c’est énervant.

Lire aussi

  • Traileuses : qui fait la vaisselle à la maison ?
  • Comment courir sans se blesser
  • Finir 5 trails de 30km ou abandonner sur un 150 ?
  • Courez moins, ça ira mieux !
  • Ultra-Trail : les sorties longues ça te bousille
  • Combien de kilomètres peut-on courir avec une paire de chaussures de course à pied ou de trail?
  • Combien faut-il mettre pour avoir la cartographie sur sa montre GPS?

 

Tags: humourblessure
Article précédent

Kilian Jornet et sa relation aux limites et à la mort : ‘Je n’ai pas peur de mourir, j’ai peur que mes enfants perdent leur père

Articles suivant

L’allure d’effort s’impose progressivement comme une référence dans le trail

Lire aussi ces Articles

le dossard de casquette verte sur le kullamannen 2026
EDITO

Kullamannen by UTMB : l’altruisme de Casquette Verte interroge, il veut aider un traileur malvoyant sans sacrifier sa course

par admin
30 octobre 2026
décès lyon hyrox
EDITO

L’hyrox aux Jeux olympiques, le trail en PLS

par admin
30 octobre 2026
strava intègre gemini
EDITO

Strava capitule devant l’intelligence artificielle : ses propres outils ne font plus le poids

par admin
30 octobre 2026
Chips, bonbons, pizza et fast-food : quelle place donner à ces aliments dans la pratique du trail et de la course à pied ? Crédit : Illustration générée par intelligence artificielle.
EDITO

Chips, bonbons, fast-food : le trail banalise la malbouffe

par admin
30 octobre 2026
UTMB Tom Evans
EDITO

Pourquoi le trail énerve encore autant en 2026

par admin
29 octobre 2026
Sans Mathieu Blanchard, sans Clemquicourt, sans Théo Detienne, sans Casquette Verte… sans tous les traileurs qu’on adore détester, on s’ennuie un peu devant cette Diagonale des Fous
EDITO

En trail aussi, c’est le début de la fin des influenceurs

par admin
29 octobre 2026
THP Winter 2026 : sur le 100 km, les traileurs devront parcourir deux fois exactement la même boucle de 50 km sur la montagne de Lure. © THP Winter
EDITO

100 km en répétant deux fois la même boucle : le THP Winter vous fait courir comme un hamster dans sa roue

par admin
28 octobre 2026
semi-marathon de Valence
EDITO

Pourquoi Valence en Espagne est vraiment le parcours idéal pour les records des semi-marathons

par admin
25 octobre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : comment suivre Casquette Verte en direct sur le Kullamannen by UTMB 2026 en Suède depuis la France

Live Grand Raid de la Réunion : Diagonale des Fous en direct


Nouveau LIVE : Comment suivre le marathon de Lille en direct

Course Marseille-Cassis en direct : comment suivre les 20 km en live et gratuitement à la télévision

🔥 Promos running & trail

Trois montres Garmin pour la course à pied et le trail sont actuellement proposées en promotion à l’occasion des Running Weeks. Crédit photo : Visuels produits Garmin – Montage u-Trail.
GPS : nous avons sélectionné 3 montres Garmin en promotion sur i-run
Guide d’achat : 3 chaussures de trail pour femmes en promotion
i-run a baissé les prix sur ces trois chaussures de trail incontournables

Trail

  • Blog de trail (19 530)
    • Actu Trail (15 304)
      • EDITO (3 568)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (184)
      • résultats trails (799)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 254)
      • Santé (804)
  • Equipement (2 792)
    • Chaussure Trail (832)
    • GPS (1 009)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Résultat Mallorca by UTMB 2026 : le Corse Lambert Santelli écrase littéralement la concurrence sur le 138 km avec une victoire en 14h38
  • La nouvelle course UTMB au Mont-Saint-Michel va être officialisée le 24 novembre
  • OFFICIEL : Baptiste Chassagne, le vainqueur de la Diagonale des Fous sera au départ du Sainté Trail Urbain demain
  • Résultat Kullamannen 2026 : Casquette Verte termine 3e et se qualifie pour l’UTMB 2027
  • Résultat Tsaigu Trail 2026 : de retour de blessure, Jim Walmsley triomphe en Chine sur le 105 km
  • Marathon de New York : Eliud Kipchoge en tablier sert des pâtes à la cantine
  • Mallorca by UTMB en direct : le Corse Lambert Santelli impressionne, près de 35 minutes d’avance à mi-course
  • Histoire vraie : une demande en mariage gâchée par un nain sur un trail
  • Kullamannen en direct : Casquette Verte maîtrise sa course, après 115 km il est quatrième
  • Vincent Bouillard et Xavier Thévenard : deux gagnants de l’UTMB manifestent contre la construction de l’autoroute A412 en Haute-Savoie

⌚ Montres GPS & running

Gemini 4 Carbon, la nouvelle intelligence artificielle de Google, pourrait à terme transformer les fonctionnalités des montres GPS et l’analyse des entraînements en trail. Crédit photo : Google DeepMind.
Gemini 4 Carbon : la nouvelle IA de Google inquiète déjà Garmin
Illustration : une montre GPS de trail affichant une carte topographique et le symbole d’une mise à jour logicielle. Garmin déploie plusieurs correctifs destinés à améliorer la fiabilité de ses fonctions cartographiques.
La dernière mise à jour Garmin améliore la cartographie de ses montres de trail gratuitement
« Mon voisin a lâché sa Garmin Fenix pour une Coros » : en voyant le prix et l’autonomie de sa nouvelle montre de trail, j’ai compris pourquoi

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
100 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialité Entrainement trail
Opportunité d'acquisition – u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer