u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Un coupe-faim naturel pour perdre 5 kgs

11 mars 2025
dans Infos entrainement
regime trail

J‘ai une question j’ai 5 kg encore a perdre à tu une solution coupe faim mais qui dope pas


 

 

Le café est un coupe-faim naturel.

Il n y a pas de solution miracle, il faut :

– que le corps prenne le temps de réduire ses apports énergétiques au quotidien

– augmenter ses activités quotidiennes (pour ingérer moins de calories que ce que l’on dépense).

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: question gratuiterégime
Article précédent

Record 100 km : belle performance de la française Audrey Tanguy

 Articles suivant

Reprise du sport : les runners ont moins de risques d’attraper le Covid

Lire aussi ces Articles

faire des étirements
Santé

Pourquoi faire des étirements ça ne sert à rien en trail…

par admin
16 mai 2025
courir longtemps
Infos entrainement

Comment courir longtemps

par admin
15 mai 2025
orthotraining
Infos entrainement

Vous suivez un plan d’entraînement ? Vous êtes peut-être en orthotraining sans le savoir

par admin
14 mai 2025
épilation trail
Santé

Pourquoi de plus en plus de traileurs s’épilent avant une course

par admin
14 mai 2025
Courir pendant ses chimio : bonne ou mauvaise idée ?
Santé

Courir pendant ses chimio : bonne ou mauvaise idée ?

par admin
12 mai 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 


    Live la Réunion: suivez l'Ultra Terrestre en direct

Agathe Hilairet : traileuse disparue à Vivonne 

Suivre Eric Clavery en direct : live record GR34
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 520)
    • Actu Trail (10 613)
      • EDITO (2 209)
      • GORATRAIL (344)
      • Chasse (87)
      • résultats trails (608)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 935)
      • Santé (672)
  • Equipement (2 115)
    • Chaussure Trail (656)
    • GPS (626)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Victoire in extremis au sprint de Théo Le Boudec sur le 116 km du Trail Alsace Grand Est
  • Pourquoi Sébastien Spehler a abandonné sur l’UTMB Alsace 2025
  • Résultat Trail Alsace Grand Est by UTMB : victoire surprise de Baptiste Derouin suite à l’abandon du favori Sébastien Spehler
  • Mathieu Blanchard : après 4h de course il est deuxième sur l’Ultra-Trail Snowdonia by UTMB
  • Live : comment suivre Mathieu Blanchard en direct sur l’Ultra-Trail Snowdonia by UTMB
  • Live : comment suivre le Trail Alsace Grand Est by UTMB en direct
  • Locaux contre organisateur : polémique sur le parcours du Trail Alsace Grand Est
  • Polémique sur le matériel obligatoire du Trail Alsace Grand Est by UTMB
  • Abusé et illégal : il revend son dossard UTMB … quid des Running Stones ?
  • Bertagne : le gagnant du trail de la Vallée du Couesnon a été accusé injustement de triche

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Decathlon National
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?