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Et voilà, il est né le divin enfant, chantons tous son avènement. On espère que vous avez et/ou que vous allez passer de chouettes moments en famille ou entre amis. Profitez bien de ce 25 décembre.
25 décembre – On vous souhaite de profiter, de vous faire plaisir et de ne pas trop compter les calories pour une fois.
En ce jour du 25 décembre
Vous aurez largement le temps de vous rattraper dans les jours qui viennent. Defoncez vous le bide allègrement, si vous avez enchaîné les kilomètres pendant l’année, c’est aussi pour ça. Et surtout car si vous ne le vous permettez pas, vous risqueriez d’être frustrés et de péter un câble encore plus
Si vous étiez en coupure annuelle, profitez des vacances pour reprendre le sport. Au moins, vous limiterez la casse et vous culpabiliserez moins quant à vos potentiels excès. Un run n’eliminera pas un gros repas (sauf si c’est une sortie longue, voire très longue), mais il aidera à relativiser les degâts).
Enfin, si Noël consiste à penser et à faire plaisir aux autres, profitez en pour vous faire plaisir aussi. Offrez vous un cadeau, vous l’avez mérité. Cette paire de chaussures, un nouveau sac de trail, un dossard pour une course qui vous fait rêver… ça vous fera un bel objectif qui vous rappèlera les fêtes de fin d’année
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- 25 décembre
