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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Trail-running : passer de 60 à 100km

11 mars 2025
dans Infos entrainement
entrainement trail 100km
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Stéphane

« J’ai fait un 65km et sa très bien été j’aimerais faire un100km ses réalisables »

Réponse du coach à 15min10

Essaie de passer par l’étape intermédiaire de 80km pour ensuite passer sur un 100km.
Essaie de ne pas trop augmenter le dénivelé d’un seul coup.

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Tags: question gratuiteentrainement
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