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Faire un 100 km après une coupure de deux ans…

11 mars 2025
dans Actu Trail
Faire un 100 km après une coupure de deux ans…
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Wil nous demande « Bjr.
Pensez vous que refaire un 100kms sur route avec 14 mois de preparation mais 2 ans d arret complet avant est réalisable.?? ».

Réponse de notre coach

Tout dépend de la cause de l’arrêt mais avec une bonne programmation et des objectifs intermédiaires cohérent je pense que c’est faisable.

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