Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
Question de Cédric
Bonjour. Lorsqu’on fait des séances à allures fondamentales, doit-on faire des distances courtes, moyennes, longues, ou bien alterner les 3?
Réponse de Max
Salut Cédric, tout dépend de ce que tu prépares et de l’entraînement que tu prévois en semaine.
Ne te compares avec les pro, nous sommes très loin d’eux .
