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Quand la passion pour la montagne devient une démonstration de performance, d’humilité et de partage.
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L’Utah n’est pas seulement le terrain de jeu des mormons et des canyons rougeoyants. C’est aussi un paradis pour les traileurs en quête de verticalité. Ce week-end, un coureur local, Zach Frisch, a inscrit son nom dans les annales en explosant le record de montée du mont Timpanogos par le sentier Timpanokee, un sommet emblématique qui culmine à 3 582 mètres d’altitude.
Un sommet gravi en 2 h 14
Il n’aura fallu que 2 heures, 14 minutes et 38 secondes à Zach Frisch pour atteindre le sommet, effaçant ainsi le précédent chrono de 2 h 16 réalisé en 2016. Le mont Timpanogos, deuxième plus haut sommet de la chaîne des Wasatch derrière le mont Nebo, propose un dénivelé et une distance (environ 23 km aller-retour) que la majorité des randonneurs effectuent en une journée complète. Frisch, lui, l’a plié en moins de temps qu’un match de foot.
Ce genre d’exploit ne sort pas de nulle part. Le traileur s’est forgé une caisse hors norme avec une approche bien à lui : en 2024, il a couru plus de 4 000 kilomètres et accumulé plus d’un million de mètres de D+, avec pas moins de 750 heures passées en montagne sur deux saisons. Une routine qui force le respect… même au-delà de l’Atlantique.
Plus qu’un chrono : un état d’esprit
Ce qui marque chez Zach Frisch, au-delà des chiffres, c’est son rapport au trail. Pas de quête obsessionnelle du podium, mais une envie sincère de se confronter à l’environnement. « Ce qui semblait impossible un jour devient réalisable », résume-t-il en parlant de son ascension du Timpanogos. Son message ? La progression par la régularité, la confiance et le plaisir de l’effort.
Suivi par des milliers de fans sur Instagram, il partage ses aventures avec un mélange de rigueur et d’autodérision. Pas de mise en scène artificielle, mais des récits où les galères comptent autant que les records. Une manière d’inspirer toute une génération de coureurs de montagne, souvent tentés par la comparaison stérile, à se recentrer sur l’essentiel : le lien avec la nature, le dépassement de soi, et le collectif.
Un influenceur au service de sa communauté
Contrairement à certains influenceurs plus préoccupés par leurs partenariats que par la trace qu’ils laissent, Frisch met son aura au service du local. Chaque mercredi, il organise des sorties avec un club de trail gratuit ouvert à tous les niveaux, pour faire découvrir les sentiers autour de Salt Lake City. L’idée est simple : aider les débutants à prendre confiance, créer du lien, et transmettre la passion.
Son prochain défi ? Rien de moins que le Wasatch Ultimate Ridge Linkup, une traversée de 17 sommets en mode fast and light. Une ligne de crête exigeante qui réclame du mental, de la stratégie… et beaucoup d’humilité.
Un exemple pour les traileurs français ?
Si les massifs français regorgent de traileurs talentueux, peu incarnent aussi bien cette alchimie entre performance, partage et vision durable de la pratique. En pleine époque de surmédiatisation et de records à tout prix, le parcours de Zach Frisch nous rappelle que le trail peut encore être une aventure intérieure, un engagement dans la durée, et un vecteur d’inspiration collective.
Il ne s’agit pas juste de monter vite. Il s’agit de revenir au point de départ avec une histoire à raconter, des jambes en feu… et l’envie de recommencer.
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