À combien doit être la fréquence cardiaque au repos pour un traileur ?
La fréquence cardiaque au repos (FCR) est un indicateur clé de la santé cardiovasculaire, particulièrement important ...
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Étiquette : traileurs
VRAI : Le trail est réservé aux gens ayant un QI supérieur…
Les gens bêtes ne peuvent pas faire d’ultra 👟 NOUVEAUTÉ 🔥 ❤️ 🏃 Chaussures de Trail ...
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NOUVEAU le 29/02 : Ultra Trail de Bastia, 85 km et 4 200 d+
Un nouvel ultra-trail vient enrichir un agenda déjà bien rempli. La première édition de l'Ultra Trail ...
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À partir de combien de kilomètres par an devient-on un vrai runner ou traileur ?
Puisque l’heure est aux bilans Strava et que de nombreux chiffres circulent, il est intéressant de ...
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Arrêtez de poster vos bilans Strava… on s’en fiche de votre vie, on ne veut pas savoir !
Le fameux bilan annuel strava Décembre, le magnifique mois des fêtes, des cadeaux, des paysages enneigés ...
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Personne n’est dupe des opérations greenwashing de l’UTMB
greenwashing UTMB UTMB et l’environnement : quand l’ultra-trail se donne bonne conscience greenwashing UTMB L’UTMB, ce ...
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UTMB : 2200 euros les dossards solidaires, ça fait cher la solidarité
UTMB 2025 : Dossards solidaires à 2200€ – Un acte de générosité ou un ticket VIP ...
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Ultra Trail de Montmartre : le gros délire de Casquette Verte en direct ce vendredi à 21 h
L’Ultra Trail de Montmartre : LE DÉLIRE DEVENU UN MYTHE Ultra Trail de Montmartre - Cette ...
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Les ultra-traileurs : ça vomit, ça pue, ça délire… et pire encore
Les ultra-traileurs SOS d’un TRAILEUR en détresse Les ultra-traileurs ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre GPS Garmin ...
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Hardrock 100 : qui écrira la légende en 2025 ?
La Hardrock 100, c’est plus qu’une course, c’est une légende vivante. Le graal ultime pour les ...
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Les inscriptions pour le Nice Côte d’Azur UTMB ouvrent dans 3 jours le 13 décembre
Nice Côte d’Azur by UTMB 2025 : les inscriptions ouvrent bientôt ! Nice Côte d’Azur by ...
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Entrainement : combien de temps faut-il courir en hiver ?
courir en hiver, entrainement courir en hiver - On le sait bien, la pratique du trail ...
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Nos 3 exercices pour que ça pique moins en côtes quand on fait du trail !
Entrainement trail Comment progresser en côte. progresser en côtes ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre GPS Garmin ...
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Scandale sur la SaintéLyon : trois athlètes du top 5 disqualifiés !
triche saintélyon La SaintéTic, la plus petite course de la SaintéLyon, semble être un terrain de ...
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Ces gens qui prennent le départ d’un trail sans préparation
Une tendance qui interroge De plus en plus, on voit des coureurs s’élancer sur des trails ...
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NOUVEAUTÉ GPS : la montre Coros Pace Pro a-t-elle la cartographie ?
Les traileurs sont de plus en plus nombreux à rechercher des montres équipées de cartographie pour ...
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Tragédie en Haute-Savoie : décès d’un traileur
décès trail haute savoie La grande famille du trail est en deuil ce mercredi, après la ...
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30 000 personnes en liste d’attente sur l’Ultra Marin : les organisateurs se font insulter !
Ultra Marin 2025 : les 20 ans qui font trembler toute la Bretagne Ultra Marin ⌚ ...
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Laissé pour mort : il survit plus d’un mois seul dans la nature par -20 °C
Un jeune randonneur de 20 ans a été retrouvé vivant après plus de 5 semaines perdu ...
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Pipi caca : comment faire ses besoins en toute DISCRETION sur un trail ?
Comment faire ses besoins sur un trail ? C’est une question qui taraude bien des coureuses ...
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Les anti-inflammatoires en trail : du dopage légal !
Antidouleurs et dopage : la polémique qui frappe le trail aux Templiers Une question de performance ...
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Peut-on prendre l’avion avec ses bâtons de trail ?
Les bâtons de trail sont des accessoires incontournables pour de nombreux traileurs, mais ils peuvent poser ...
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« Il s’est jeté dans les bras de son coach » : Charles, le traileur perdu à Chamonix a été retrouvé après neuf jours
Neuf jours d’errance dans les sentiers glacés des environs de Motz, à 79 km de Chamonix. ...
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Un coach très connu dit que plein de coach dans le trail sont eux même dopés
Le problème des coach dopés "Certains team managers, entraîneurs/athlètes, qui ont eu « leurs belles pages ...
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Trail : comment remédier au fameux « Syndrome des tétons en feu »
tétons en feu Si les femmes traileuses se confrontent régulièrement à d’importantes problématiques concernant le management ...
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