En natation, ils ont Léon Marchand, et nous en trail running, qui avons-nous ?
Léon Marchand, un prodige de la natation Il est vrai que Léon Marchand est un extra-terrestre ...
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Étiquette : traileur
Courir par forte chaleur = dopage naturel
courir par forte chaleur La chaleur peut devenir un allier dans la préparation d'un trail courir ...
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Stars du trail : les secrets physiologiques de Jornet, D’Haene, Blanchard et Dauwalter
Nous avons cette chance dans notre sport d’avoir des sportifs hors normes. Nous allons nous attarder ...
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Trail : pratiquement aveugle, il vient à bout des 30 km de la 6000D
Il devient aveugle À 62 ans, Hubert Potel, malgré une maladie dégénérative de la vue, a ...
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Les traileurs doivent consacrer 2 heures par mois à leur VO2 max
Pour les traileurs, une VO2 max élevée est un atout majeur pour optimiser les performances en ...
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Course à pied : comment éviter les irritations à l’entrejambe pour les hommes ?
La course à pied est une activité physique bénéfique, mais elle peut parfois entraîner des inconforts, ...
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Certains coach et applications de running qui vous conseillent de faire de la VMA en pleine canicule sont des assassins
... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...
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Par quoi remplacer ses séances d’entrainement de course à pied et de trail pendant les alertes canicule ?
L'entrainement trail par temps de canicule est compliqué. entrainement canicule - La canicule s'abat sur la ...
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Pensez à votre respiration : il faut respirer par le nez quand on court
Comment bien respirer en courant, c’est la question à laquelle nous allons répondre dans la suite ...
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BEURK : un traileur sur 5 ne mettrait jamais ses chaussettes de trail au sale
Les traileurs sont des êtres dégoûtants ! Dans le trail, il y a deux types de ...
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Résultat 6000D : victoire de Antoine Thiriat
Résultat 6000D Antoine Thiriat remporte la 6000D en 5h 54mn 29s Résultat 6000D La mythique course ...
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Résultat : échec de Sébastien Spehler sur la 6000 D
Résultat 6000 D : victoire de Antoine Thiriat. Il empêche Sébastien Spehler de réaliser un quintuplé. ...
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Polémique : les élites ne sont pas soumises au même règlement que les gueux sur l’UTMB
Est-ce que sur l’UTMB, c’est injuste que les élites n’aient pas le même matériel que les ...
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La MCC : la course qui depuis 2020 fait payer les bénévoles de l’UTMB
On parle souvent de l’UTMB, la course phare, le rendez-vous mondial de toute la planète trail, ...
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Quel médecin voir pour soigner les blessures des coureurs ?
Comment savoir si votre médecin est apte à vous soigner ? La peur de ne plus ...
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Depuis que l’AFLD traque les traileurs avec l’obligation de géolocalisation, sait-on qui est dopé ?
Le trail running n’échappe plus à la surveillance de L’Agence Française de Lutte contre le Dopage ...
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Courir rend plus intelligent… c’est scientifique !
courir intelligence courir intelligence La course à pied stimule l'intelligence “ Un esprit sain dans un ...
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Avec de vrais contrôles anti-dopage à l’UTMB, on a trop hâte de voir qui prendra le départ (et qui passera la ligne d’arrivée sans abandonner)
Les contrôles anti dopage à l'UTMB Dopage à l'UTMB - Il y a quelques mois, l’annonce ...
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Résultat UT4M 180 XTREM : victoire de Louis Calais
Résultat UT4M Louis Calais remporte l'UT4M XTREM Le départ de l'UT4M 180 XTREM a eu lieu ...
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Conseil pour les débutants en running : quelle stratégie pour votre première course
Un conseil spécial débutant. Vous allez vous lancer dans votre première course et vous ne savez ...
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L’Oisans Trail Tour a un meilleur plateau élite que l’UT4M (faut le faire quand même)
Cette année, l’Oisans Trail Tour attire l'attention des amateurs de trail avec un plateau de coureurs ...
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Ce sont les coureurs les plus lents qui sont le plus affectés par la chaleur.
La course à pied est un sport exigeant, et les conditions météorologiques peuvent considérablement influencer les ...
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Comment s’adater pour passer de la route au trail ?
Cela n'aura échappé à personne (sauf peut être à des esprits un peu chagrins sur lesquels ...
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Comment faire pour avoir les mêmes cuisses que Kilian Jornet ?
Parmi les photos qu’il avait postées pour résumer son année il y a trois ans, Kilian ...
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Jornet, Walmsley, Pommeret, Dauwalter : les meilleurs traileur·euse·s de cette année 2024
Jornet, Walmsley, Pommeret, Dauwalter Alors que l'Ultra-trail du Mont-Blanc (UTMB) approche à grands pas, il est ...
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