Peut-on courir dans tous les stades municipaux
Autorisée ou pas l'utilisation des stades municipaux par les traileurs ? courir stade municipal : on ...
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Étiquette : trail
Pourquoi le trail énerve autant
Un sport qu’on croyait paisible, mais qui divise de plus en plus ACHETER UNE MONTRE GARMIN ...
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On confond lactates et acide lactique
OUI c'est vrai !! L’acide lactique n’existe pas. Voilà une affirmation qu’il convient d’expliquer... et on ...
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Combien de trails peut‑on courir par an sans se blesser ?
Passionnés de Trail, nous aspirons constamment à prendre part au maximum de compétitions possible chaque année. ...
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Pourquoi les médias de gauche critiquent le trail
Ecouter cet article sur les critiques du trail Ils s’appellent Le Monde, Reporterre, ou d'autres. ...
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Pourquoi on a toujours très froid après une grosse sortie trail ?
Sensation de froid après un trail Avez-vous déjà ressenti cette sensation de froid après une séance ...
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Forerunner 101 : la première montre de running Garmin lancée il y a 22 ans
montre de running Garmin En 2003, Garmin a lancé la Forerunner 101, une montre GPS révolutionnaire ...
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Zone seuil : pourquoi certains coureurs n’arrivent jamais à l’atteindre
La zone seuil est un pilier dans de nombreux plans d’entraînement, que ce soit en course ...
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Renforcer ses pieds pour mieux courir : 5 exercices essentiels pour les traileurs
Il est possible de renforcer ses pieds pour avoir de meilleures performances en course et surtout ...
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Écoutez l’hymne du Grand Raid qui va résonner ce soir sur la ligne de départ de la Diagonale des Fous
https://soundcloud.com/user722164207/diagonale-des-fous-grand-raid-hymne-de-dpart-africa-maloya-musique-de-nicolas-paillet?utm_source=clipboard&utm_campaign=wtshare&utm_medium=widget&utm_content=https%253A%252F%252Fsoundcloud.com%252Fuser722164207%252Fdiagonale-des-fous-grand-raid-hymne-de-dpart-africa-maloya-musique-de-nicolas-paillet Le son du Grand Raid, c’est lui. Chaque année, quand les premières notes d’« Africa ...
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Comment travailler ses appuis en descente pour devenir un meilleur traileur
Travailler en descente, travailler ses appuis descentes... mais pas que... appuis descentes - Nous évoquions il ...
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Le trail, un sport de vieux : ces chiffres vont vous surprendre
Les statistiques du trail ! Connaissez vous l'âge des moyens des trailers ? Le trail sport ...
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Le protocole en 3 étapes pour recourir en trail après une blessure aux genoux
reprendre le trail Après une longue pause de 10 mois due à une blessure aux genoux ...
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Montagnac – Occitanie : un trail annulé ce week-end après un excrément « de grosse ampleur »
Grand Ultra Vert de Montagnac INSOLITE : Le trail annulé après un "accident organique" sur le ...
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Trail en automne et en hiver : les clés pour progresser sans se blesser
L’enjeu du trail en hiver, il faut bien savoir qu’il est double ; d’une part, pratiquer ...
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Le high du coureur : cette drogue naturelle qui nous fait aimer courir
Le "high du runner" : l'euphorie naturelle de la course Après avoir franchi la ligne d'arrivée ...
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Quelles solutions adopter pour éviter les irritations des tétons en course à pied ?
irritations des tétons en course à pied Lors des longues sorties de course à pied ou ...
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Pourquoi le trail est schizophrène
https://www.youtube.com/embed/WMBC5FmE8gY Sport de nature, sport d’engagement, sport de liberté… Le trail incarne tout à la fois. ...
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Étude : le trail est le sport le plus dangereux de France
Chutes, entorses, tendinites, hypoglycémies… selon une récente étude sur la pratique sportive en France, le trail ...
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Equipement trail : osez le léopard avec Kinetik.
https://youtu.be/aPMUwzwqXNo?si=991tATA4_6M1fUOn Kinetik Leopard : j’ai testé la tenue léopard complète de trail L’agence de communication de ...
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Trail : 14 conseils ultimes pour éviter les ampoules au pied
14 conseils pour éviter les ampoules en course à pied et en trail Les ampoules peuvent ...
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Comment remédier aux frottements chez les hommes en trail
frottements trail homme Comment éviter d'avoir le c*l irrité. (Peut sans doute fonctionner pour les femmes ...
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Pourquoi la proprioception est le premier sens fondamental à travailler en trail
Le sens méconnu de la proprioception. La proprioception, souvent qualifiée de 6e sens, est en réalité ...
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Pourquoi courir absolument une heure n’est pas forcément une bonne idée
On entend souvent que la barre symbolique d’une heure de course est l’objectif ultime des coureurs. ...
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Pré-fatigue en trail : la méthode d’entrainement pour gagner en puissance sans se blesser
On entend souvent parler de travail de pré-fatigue en trail. Il existe deux sortes de travail ...
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