Même jour que la Diag : cette année, le Festival des Templiers fêtera ses 30 ans
Les 30 ans du Festival des Templiers : une célébration de l'histoire du trail Le Festival ...
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Étiquette : progra
Comment augmenter les distances en trail (sans se blesser)
Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...
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Il faut courir depuis au moins trois ans avant d’envisager son premier marathon
Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...
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Pour ne pas vous blesser, ne suivez pas votre plan d’entrainement aveuglément
plan d'entrainement : que du sur mesure ! Pour éviter les blessures, adaptez votre entraînement à ...
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Entraînement trail : décuplez vos performances grâce à une préparation ciblée
Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...
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Garmin Forerunner 255 : la montre idéale pour les traileurs à un prix imbattable
La Garmin Forerunner 255 est actuellement en promotion à 289,00 € au lieu de 349,00 €, ...
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Tout savoir sur l’entrainement trail en automne et en hiver
Avec l’arrivée du froid, l’automne semble avoir cédé sa place à l’hiver sans préavis. Pour les ...
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Dilemme : faut-il mieux acheter une Garmin Epix Gen 2 à prix cassé ou la nouvelle Fenix 8 (600 euros plus chère) ?
La Garmin Epix Gen 2 vient d’atteindre un prix record de 499 €. La série Epix ...
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Combien de temps faut-il arrêter de courir après un marathon ?
La récupération après un marathon Laurent, après avoir brillamment franchi la ligne d'arrivée du marathon de ...
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La périodisation de votre entrainement trail est IMPORTANTE !
Est-ce que vous avez déjà entendu parler de la périodisation ? C'est vraisemblable que non, mais ...
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Comment planifier sa saison trail 2024 ?
Planifier sa saison trail 2024 Une saison, ça se prépare, si bien qu’il ne faut rien ...
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