Étiquette : performance

Ce 24 février 2024, s'est tenue la Transgrancanaria Classic 126 km. C'est un événement qui se ...

Le niveau du marathon en France interpelle... Le niveau du marathon français n’a jamais été aussi ...

Hoka Cielo X1 Hoka, une marque reconnue pour ses innovations dans le domaine de la course ...

Le sur-équipement nuirait gravement à la performance … … et le minimalisme authentique donnerait des ailes ...

La montée en popularité du régime cétogène a engendré un flot incessant d'allégations spectaculaires quant à ...

séance de fartlek Le fartlek, un art dans la course à pied, révèle bien plus qu'une ...

Dans une initiative inédite, la ville de Nantes a récemment déployé un dispositif singulier pour encourager ...

L'entraînement polarisé pour optimiser ses performances en trail L'entraînement polarisé est une méthode très populaire en ...

Question trail de Greg : "Dans un plan d'entraînement typé trail, faut il travailler à partir ...

L'endurance fondamentale dans votre entrainement trail.   endurance fondamentale (EF) - L'endurance fondamentale, ce n'est pas ...

Burn-out du sportif, et oui, les traileurs aussi peuvent être concernés. burn-out Chacun de nous, a ...

Café Les effets de la caféine sur la performance en course à pied en en trail ...

Aujourd'hui c'est un email constructif concernant l'avenir du trail que nous avons reçu. C'est assez chouette ...

Les influenceurs sont-ils à côté de la plaque ? C’est un triste constat que l’on doit ...

Selon une étude parue il y a deux semaines aux Etats-Unis, nous savons désormais que certaines ...

La préparation physique en trail : les amateurs de sports d’endurance, traileurs compris, ont pour habitude ...

Question sur le poids de forme en trail. Question trail : Qu'appelle t on le poids ...

On parle souvent de courir à l’aveugle et de l’importance de cela. Courir à l'aveugle - ...

La vitesse en trail Dans la course à pied en général (et j’ai l’impression que c’est ...

Dans une société où le bonheur se mesure en nombre de « like », les réseaux ...

Avant de parler de l’utilité de Strava pour nous les sportifs traileurs, regardons ce qu’est Strava. ...

La préparation mentale est l'un des facteurs de la performance important en trail.     Les ...

Voici un très beau cadeau à faire à Noêl : la montre Garmin EPIX. Parfaitement adaptée ...

Que faire la veille d'un trail ? C'est une question que vous vous êtes déjà forcément ...

Les tendinites   Thibaut est un trailer qui a commencé à courir un peu dans l'optique ...