Voici un plan d’entrainement trail gratuit à effectuer sur sur tapis de course
Plan d'entraînement trail gratuit sur tapis de course (4 semaines, 3 séances hebdo) plan d'entrainement tapis ...
Lire
Étiquette : niveau
Combien de temps de récupération prendre en fonction de votre niveau en trail
Quel temps de récupération après vos sorties trail On ne le sait que trop bien, ce ...
Lire
FAIT DIVERS : ce jeudi 21 novembre, ce traileur parisien a eu tellement froid qu’il a du se rendre aux urgences après avoir perdu son zizi en courant !
Ce jeudi 21 novembre 2024, une vague de froid s'est abattue sur Paris, avec des températures ...
Lire
Vous avez envie de voir ce que vous valez en trail au niveau national ?
Vous avez envie de voir ce que vous valez sur un niveau national ? C'est tout ...
Lire
Question : Qu’est ce qu’un bon temps sur l’UTMB?
Une question ressort assez régulièrement, à savoir ce qu'est-ce qu'un bon temps sur l’UTMB. Alors, on ...
Lire
Arrêtez netflix et remettez vous à la course à pied, ça urge !
Arrêtez Netflix, remettez vos chaussures de trail, allez courir ! Alors qu'on sort de deux ans ...
Lire