Le footing progressif est un entrainement plus efficace que les séances VMA
C'est en forgeant qu'on devient forgeron et c'est en courant qu'on devient un coureur. Oui mais ...
Lire
Étiquette : marche rapide ou footing
Connaissez-vous la différence entre un footing lent et une marche rapide ?
Quelle est la différence entre un footing lent et une marche rapide ? La question peut ...
Lire