Pour être bon en trail, il faut savoir dépasser sa fatigue
La performance en trail ne se résume pas uniquement à une VO2 max élevée ou à ...
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Étiquette : l’économie de course
Quand utiliser vos bâtons en trail ?
Faut-il ou ne faut-il pas utiliser des bâtons lors d'un trail ? Quand utiliser des bâtons ...
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Définition : qu’est ce que l’économie de course en trail?
Parlons un peu de technique. Il y a un paramètre très souvent négligé mais tellement important ...
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