Étiquette : fréquence cardiaque

L'entrainement avec l'échelle RPE Qu'est-ce que le RPE et pourquoi est-il utile en running et trail ...

La Fenix 8 est lààà ! C’est le grand jour pour les passionnés de course à ...

... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...

L'entrainement trail par temps de canicule est compliqué. entrainement canicule - La canicule s'abat sur la ...

Brassard cardio Coros : une alternative confortable à la ceinture cardiaque brassard coros; l'importance de la ...

Suunto dévoile la Suunto Race S, une version réduite et plus abordable de la Suunto Race. ...

frequence cardiaque Dans les plans d'entrainement on entend souvent parler de courir à VMA ou à ...

Avec l'arrivée imminente des nouveaux modèles Fenix, les Garmin Epix actuelles pourraient rapidement devenir des pièces ...

Gestion de l'intensité en trail running L'entraînement en trail running requiert une gestion précise de l'intensité ...

Garmin Forerunner 255 : c'est une montre GPS incontournable pour les runners et les traileurs qui ...

Quand on débute en course à pied, la progression arrive vite, c’est ce qu’on appelle souvent ...

Pour savoir si vous êtes en surentrainement, allez voir votre médecin et faites vous prescrire une ...

Quelle est la meilleure méthode de calcul de vos zones de Fréquence Cardiaque en course ? ...

montre cardio GPS sécurité trail Quelle est la montre la plus sécure et pourquoi ? montre ...

Souvent, on se pose la question, surtout en trail, sport exigeant qui requiert différentes qualités de ...

montre Garmin Venu Avec son écran moderne et pratique, la montre Garmin Venu SQ 2 s'intègre ...

Alors je fait beaucoup de fractionner avec une prepa pour trail 40km à 80km et plus ...

entrainement montre gps Lorsque l’on s’entraîne, trois outils de mesure peuvent nous accompagner : l’allure, la ...

La marche, la stratégie pour bien gérer sa course. Quand courir et quand marcher pendant un ...

Récupération pincée J'en ai deja parlé et même souvent. Une façon de progresser en course a ...

La pratique de la course à pied, souvent glorifiée pour ses vertus en matière de santé ...

Qui n’a pas connu le mur du marathon ? Celui qui intervient ou qui peut intervenir ...

Courir lentement à l'entrainement pour courir plus vite en compétition   courir lentement - Courir lentement ...

Plan d'entrainement trail débutant pour préparer votre première course nature, de 20 à 30 km.  Plan ...

La sortie de la nouvelle Garmin Forerunner 165 a suscité un vif intérêt dans le monde ...