Étiquette : distance

L’enjeu du trail en hiver, il faut bien savoir qu’il est double ; d’une part, pratiquer ...

Le "high du runner" : l'euphorie naturelle de la course Après avoir franchi la ligne d'arrivée ...

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

En course en montagne ça court pour de vrai, en trail ça se traine ! La ...

Pour ne pas finir éclaté comme un pop-corn après un ultra-trail, il suffit tout simplement de ...

On commence tout doucement l’année. Forcément, les objectifs se dessinent avec les tirages au sort qui ...

Les contrôles anti dopage à l'UTMB Dopage à l'UTMB - Il y a quelques mois, l’annonce ...

Débutants en trail : il faut 4 ans pour se préparer à l'UTMB préparer l'UTMB - ...

Une question qui revient assez souvent est de savoir combien de kilomètres il faut courir par ...

test de montée Nous mettons beaucoup d’efforts dans l'entraînement, mais il est souvent difficile de savoir ...

Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une cousine ...

Plan d'entraînement avancé pour un ultra-trail de 80 km (50 miles) : en 12 semaines avec ...

Question sur la distance d'une sortie longue distance sortie longue COMMANDEZ VOTRE FENIX 8 SUR I-RUN ...

Réussir trail... L’ultra-trail est-il discriminatoire ? réussir en trail   Au fur et à mesure que ...

course de trail Réussir son premier trail long : 5 clés pour aller au bout et ...

Durée footing Faire du footing, aller courir, c'est une activité qui semble simple au premier abord. ...

Plus de plaisir, moins d’ultra ? Le trail se recentre sur des formats plus courts. Le ...

Le trail impose des exigences musculaires spécifiques, notamment pour affronter les montées, encaisser les descentes et ...

Certains coureurs s’interrogent sur la pertinence de courir 75 % de la distance cible en sortie ...

Tu es un accro du trail et on te pose encore la fameuse question « Pourquoi ...

Combien de temps faut-il courir S'entraîner pour un ultra-trail soulève une question essentielle : quelle doit ...

courir 5 km Courir 5 km, c’est un défi abordable et stimulant pour de nombreux coureurs, ...

Toujours plus d’amorti : la réponse des marques de chaussures de trail à l’ultra-trail extrême L’ultra-trail ...

Les chaussures de trail Salomon Sense Ride, disponibles sur i-Run, se distinguent par leur capacité à ...

Top 2 montre trail UTMB Les deux meilleures montres cardio-GPS pour faire l'UTMB... en soldes. Il ...