Étiquette : descente

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Suite à ma sortie trail, j’ai plus souffert lors des descentes que les montées ainsi comment ...

Autant il est important de bien s’échauffer avant de faire sa séance, autant en fin de ...

Question trail : "Salut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de ...

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baton trail randonnée On entend de ces choses des fois, comme ceux qui utilisent des bâtons ...

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Vous voulez être sûr de performer en trail ? Alors pratiquez l’endurance de force ! Définition ...

La préparation physique en trail : les amateurs de sports d’endurance, traileurs compris, ont pour habitude ...

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séance d'escaliers Quand on habite en ville et qu’on cherche à préparer un ultra en montagne, ...

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Depuis que je fais du trail, j’ai toujours eu pour principal talon d’Achille la descente. A ...

Question trail "Lors de mon dernier ultra de 110km j'ai eu de grosses douleurs aux hanches ...

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