Étiquette : courir

Par définition, le trail (ou course nature) est une discipline sportive qui consiste à courir à ...

test de montée Nous mettons beaucoup d’efforts dans l'entraînement, mais il est souvent difficile de savoir ...

organisateurs de trail Il y a tout type de structures dans l’organisation de Trail en France. ...

marathon plat Vous avez envie de faire péter vos score sur marathon, mais n’êtes pas encore ...

La récupération après un marathon Laurent, après avoir brillamment franchi la ligne d'arrivée du marathon de ...

trail marcher courir S’il y a quelque chose qui va avoir tendance à me faire beaucoup ...

Une question revient souvent, c'est celle de savoir quel est l'âge minimum pour monter sur ultra ...

Le trail attire de plus en plus de passionnés qui, en quelques mois, passent du jogging ...

Quand les footings peuvent vraiment tuer les coureurs. arrêter de courir - Les footing sont inutiles ...

Une petite plaie à panser ? Voici un moyen simple et efficace qui ne prend pas ...

Après un ultra-trail, du moins chez les amateurs que nous sommes, nous savons plus ou moins ...

Ah, la course à pied, cette activité miraculeuse qui nous offre tant de bienfaits pour la ...

La course à pied NON la course à pied ne ramollit pas votre paquet. course à ...

De l'utilité des montres cardio GPS Je me suis longtemps demandé quelle était l'utilité du cardiofréquencemètre ...

Plan d'entraînement avancé pour un ultra-trail de 80 km (50 miles) : en 12 semaines avec ...

courir pour maigrir Je crois qu’on vous a menti. Depuis des lustres on vous dit qu'on ...

peur du regard des autres course à pied Beaucoup de personnes n’osent pas débuter le trail ...

courir sans s’arrêter Dans le monde de l’ultra-endurance, les records semblent repousser sans cesse les limites ...

L'Écotrail de Paris est souvent raillé par certains comme étant trop facile : pas du trail ...

Courir quelques minutes par jour suffit-il pour être en bonne santé ? OUI, selon les experts. ...

montre GPS débutant course à pied Quelle montre GPS choisir pour débuter en course à pied ...

Les changements d'allure en trail Comment adopter sa foulée et son allure au profil du terrain. ...

La performance en trail ne se résume pas uniquement à une VO2 max élevée ou à ...

course de trail Réussir son premier trail long : 5 clés pour aller au bout et ...

Le monde du running est secoué par une affaire sans précédent. Un coureur amateur, Felipe B., ...