Il faut courir depuis au moins trois ans avant d’envisager son premier marathon
Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...
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Étiquette : comment apprendre à courir
Après 44 minutes, il faut arrêter de courir et de faire son footing
Quand les footings peuvent vraiment tuer les coureurs. arrêter de courir - Les footing sont inutiles ...
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Comment bien courir : apprendre à courir
Apprendre à courir On a beau lire des poncifs de gros malins qui semblent connaître tout ...
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Comment apprendre à bien courir grâce aux gammes athlétiques ?
Apprendre à courir avec les gammes athlétiques. Le trail est une épreuve de course à pied… ...
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Combien bien tomber en trail pour ne pas se faire trop mal ?
Parce que j'en ai marre de bousiller mes futes (ça coûte quand même cher le matos ...
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Science : faire un footing fait perdre plus de calories que faire l’amour
Faire un footing est plus efficace pour brûler les calories que faire l'amour ! C'est prouvé ...
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