Étiquette : cardiaque

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Le massage après un trail... Il n’est pas rare de voir des certitudes dans notre sport ...

Qui n’a pas connu le mur du marathon ? Celui qui intervient ou qui peut intervenir ...

Entrainement croisé Sport croisé, c’est un terme dont on entend souvent parler quand on parle de ...

Performance trail : que traduit un coeur qui bat plus lentement pour un coureur à pied ...

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On vous a expliqué hier que l'acide lactique n'existe pas et qu'on confond souvent ce dernier ...

Dans la quête de la perte de poids, la course à pied se profile souvent comme ...

Question trail de Greg : "Dans un plan d'entraînement typé trail, faut il travailler à partir ...

Vous avez la flemme d'aller courir ? Regardez Shining ! Ça fera exactement la même chose. ...

Comme on va traiter de l’endurance fondamentale, on va commencer par se dire les choses. C’est ...

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Le Patou Trail à Saint-Lary qui a accueilli plus de 1500 participants du vendredi 18 au ...

Jusqu’à présent, il y avait débat d’entraineurs, ceux qui ne juraient que par la fréquence cardiaque, ...