Découvrez la recette de la boisson isotonique maison
Question nutrition et hydratation trail : Quelle est la concentration isotonique en sucre pour un boisson ...
Lire
Étiquette : boisson isotonique
Trail : comment soulager une crampe au mollet
Salut coach, Lors de mon dernier trail (55km) j ai énormément souffert de crampes aux mollets. ...
Lire
Vidéo : les compléments alimentaires dans le trail sont INUTILES !
Aujourd'hui on va évoquer le sujet des compléments alimentaires dans le trail. Compléments alimentaires trail : ...
Lire
Trail : boisson de l’effort et de récupération maison comme de la St Yorre
La St Yorre est chère et inutile... On vous dit ce soir sur uTrail comment fabriquer ...
Lire