Faut-il s’épiler le kiki et le reste (quand on fait du trail) ?
Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs hommes uniquement. ...
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Trail : 4 exercices pour préparer les cuisses au travail excentrique en descente
On m'a souvent demandé lors des live Facebook d'Utrail comment renforcer ses cuisses. Le sujet est ...
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Pubalgie : c’est la tendinite des abdominaux, très fréquente en trail
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Trail : crampes au niveau des adducteurs
Question entrainement trail - Hydratation à part ça que faire pour les crampes et adducteurs ...
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