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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question de Eric
Que pense tu de la sophrologie sportive ?merci
Réponse du coach à 23min28
Pour les personnes qui sont sujettes au stress avant ou pendant leur trail, la sophrologie est un bon moyen de canaliser ce stress.
La sophrologie peut aussi apprendre à réguler sa respiration.
RELIRE : sophrologie trail
