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Trail : PPG, variez, faites du ski

11 mars 2025
dans Infos entrainement
ski entrainement trail
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Question de Aymeric

Une séance de ski de descente peut elle remplacer une séance d’entraînement l’hiver ?

Réponse de Stéphane à 14min46

– En descente en ski on travail en isométrique, et en trail en excentrique. Néanmoins le travail de descente de trajectoire peut remplacer celui de descente de course à pied.

– La séance de ski peut remplacer une séance de PPG mais pas une séance de descente.

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Tags: question gratuiteski
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