La PTL et la MCC sont parties, ce sera au tour de la TDS de se lancer ce soir
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Je suis snob et Chamonix est la capitale du snob
Quand j'ai écrit cet article la première fois, j'allais faire le marathon du Mont Blanc. Deux ...
Sport business : il n’y a pas de prize money sur la TDS
La TDS est la seule distance au sein de l'UTMB qui n'avait pas de prize money ...
Combien de temps peut-on courir à sa FC Max ?
La Fréquence Cardiaque Maximale (FC max) est une donnée essentielle pour tout coureur souhaitant optimiser son ...
A quoi ça sert de calculer sa FC max ?
Déterminer sa FC max est essentiel pour ajuster l'intensité de l'entraînement en fonction de ses objectifs ...
La FC max : comment la calculer
Deux méthodes pour déterminer sa FC max fc max Il existe deux méthodes courantes pour déterminer ...
L’heure de vérité approche…
J'ai l'impression que la fin janvier était hier, comme si l'inscription à la TDS venait de ...
Il ne faut PAS interdire la montagne et le trail aux citadins et aux Parisiens!
Certains citadins ou Parisiens ont des permis bateau sans aller à la mer, d'autres font du ...
Faut-il continuer à organiser des trails en juillet et en août ?
L'annulation des courses de l'Echappée Belle il ya 48h et le raccourcissement de l'épreuve reine en ...
Comment réussir son test VMA?
5 conseils pour réussir votre Test VMA et maximiser vos performances Le test de Vitesse Maximale ...
Comment choisir la montre de running parfaite pour vous ?
montre running Que vous soyez un coureur débutant, intermédiaire ou confirmé, une montre GPS dédiée au ...
Comment fonctionnent les cardio-frequencemetre au poignet ?
On trouve de plus en plus de montres GPS dont le cardio se trouve sous la ...
Echappée Belle à moitié annulée !
Annulation de courses du trail de l'Echappée Belle en raison de la canicule et des orages. ...
Cardiofrequencemetre test : les montres au poignet sont elles fiables ?
Cardiofrequencemetre test Les traileurs se tournent souvent vers les technologies pour améliorer leur performance, surveiller leur ...
Le marathon des JO de Paris en pleine canicule, ça va être une vraie boucherie !
canicule marathon des JO de Paris Quelle brillante idée d'organiser un marathon en plein été avec ...
Elon Musk va racheter et renommer la vallée de Chamonix en la « VALLÉE X »
Elon Musk qui a entendu parler de la polémique Dacia UTMB et qui a très envie ...
Une dame de 80 ans finit les 180 km du GR20
Le GR20 Noëlle Luciani, âgée de 80 ans a réussi l'exploit impressionnant de boucler pour la ...
Comment s’équiper pour courir par temps de canicule?
Notre guide d'achat canicule guide d'achat canicule - Vous allez courir alors qu’il fait chaud ? ...
La vigilance rouge canicule : comment faire si on veut courir ?
Courir en toute sécurité par temps de canicule : les enjeux de la vigilance rouge vigilance ...
Vigilance rouge : comment courir en toute sécurité pendant la canicule
Vigilance rouge Comment s'entraîner en toute sécurité pendant une vague de chaleur : conseils d'experts pour ...
Nouvelle fonctionnalité Garmin : le coach de sommeil va mieux analyser votre récupération
Sleep Coach, coach de sommeil Les montres Garmin vont bientôt offrir une nouvelle fonctionnalité qui va ...
A quelle fréquence cardiaque courir ?
Savez-vous à quelle fréquence cardiaque courir ? Optimisez vos allures d'entraînement. A quelle fréquence cardiaque courir ...
Comment déterminer sa fréquence cardiaque ?
La progression en course à pied repose sur des bases fondamentales. Savoir à quelle fréquence cardiaque ...
En plein trail il fait le 0800 06 66 66 (numéro vert canicule)
Lors du trail du Val Saint Lambert, un traileur a composé le numéro canicule 0800 06 ...
Les points ITRA existent toujours
Depuis l'avènement des UTMB world series et de l'index UTMB, une idée a circulé selon laquelle ...