u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Trail : Que manger avant un départ à 19h

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Trail : Que manger avant un départ à 19h

Cha Chou nous demande « Bonjour samedi trail de 23km de nuit départ 19h
Quoi manger et à quel heure ? »

Réponse de notre coach

Fais ton repas classique vers 13h et un petit encas à 17h (Barre de céréales et bananes..)

VOUS VOULEZ UN ENTRAINEMENT SPÉCIFIQUE TRAIL?
CONSULTEZ NOTRE OFFRE  MAINTENANT !

Tags: question gratuite
Article précédent

Peut-on courir un semi pendant son entrainement pour un trail ?

 Articles suivant

Toute l’actualité trail du jeudi 1er février

Lire aussi ces Articles

montées trail
Infos entrainement

Trail : certains magazines découvrent en 2026 qu’il faut marcher en montée

par admin
15 mars 2026
durée bon entrainement trail
Infos entrainement

Trail : pourquoi il ne faut pas s’entrainer plus de 7h par semaine

par admin
15 mars 2026
Chenilles processionnaires
Santé

Pourquoi les chenilles processionnaires sont un vrai danger pour les traileurs

par admin
15 mars 2026
Ultra-trail : notre protocole pour prendre soin de vos pieds…
Santé

Ultra-trail : notre protocole pour prendre soin de vos pieds…

par admin
14 mars 2026
ventoline courir
Santé

Mode d’emploi : comment utiliser la Ventoline pour courir

par admin
13 mars 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : comment suivre la Pierra Menta 2026 en direct ?



Live : comment suivre le Semi-marathon de Paris en direct ?

Trail

  • Blog de trail (17 151)
    • Actu Trail (13 011)
      • EDITO (2 947)
      • GORATRAIL (380)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (697)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 168)
      • Santé (760)
  • Equipement (2 562)
    • Chaussure Trail (756)
    • GPS (888)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Comment le trail mondial est devenu pire qu’un Far West avec des cow-boys
  • Trail : pourquoi Yoann Lecauchois a le profil parfait pour créer la surprise en 2026
  • Trail : certains magazines découvrent en 2026 qu’il faut marcher en montée
  • Quels sont les meilleurs ultra-trails à courir au moins une fois dans sa vie
  • Je recherche 15 traileurs pour un coaching trail 100% gratuit.
  • Comment tricher avec le matériel obligatoire du 80 km de l’EcoTrail de Paris
  • Trail : pourquoi il ne faut pas s’entrainer plus de 7h par semaine
  • Pourquoi dans sa dernière vidéo Clemquicourt fait une très mauvaise pub des Brooks Cascadia Elite
  • Pourquoi les chenilles processionnaires sont un vrai danger pour les traileurs
  • Placements de produits : comment Clément Deffrenne est en train de tuer Clemquicourt

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer