Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question /span>
Combien de temps s’arrêter au ravito ?
Réponse du coach à 14min50
Cela dépend :
– de la course,
– du délai de digestion (soit on reste longtemps si on a du mal à dégérer, soit on reste peu de temps et on mange peu)
