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Ultra-Trail : comment gérer les problèmes gastriques

11 mars 2025
dans Infos entrainement
ultra tour beaufortain

Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un live, soit pour une vidéo d’entrainement. Il vous donne des trucs et astuces pour faire votre sport à la maison… RESTEZ CHEZ VOUS !

Question de Didier

Comment bien gérer !!!pb gastrique sur l’ultra merçi

Réponse du coach à 5 min 20

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  • Question de Didier
  • Réponse du coach à 5 min 20

Les problèmes gastriques peuvent avoir plusieurs causes sont la capacité de l’estomac et de l’intestin d’ingérer les différents substrats énergétiques.

Il faut se rapprocher d’un nutritionniste du sport et trouver ce qui passe et ce qui ne passe pas.

Mettre au point son protocole d’alimentation lors de ses sorties longues.

 

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Tags: question gratuite
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