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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Le trail n’est pas le meilleur sport pour la perte de poids

11 mars 2025
dans Infos entrainement
regime trail mincir maigrir

Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Dominique

« Quelle alimentation est la plus adapter pour le trail et la perte de poids »

Réponse du coach à 23min00

Les deux alimentations (trail & perte de poids) sont un peu opposées parce que
– pour le trail tu vas devoir refaire tes réserves énergétiques
– pour la perte de poids il faut éviter les sucres rapides et les lipides

RELIRE : trail perte de poids

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Tags: question gratuiteentrainementrégimemaigrir
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