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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Le trail n’est pas le meilleur sport pour la perte de poids

11 mars 2025
dans Infos entrainement
regime trail mincir maigrir
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Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Dominique

« Quelle alimentation est la plus adapter pour le trail et la perte de poids »

Réponse du coach à 23min00

Les deux alimentations (trail & perte de poids) sont un peu opposées parce que
– pour le trail tu vas devoir refaire tes réserves énergétiques
– pour la perte de poids il faut éviter les sucres rapides et les lipides

RELIRE : trail perte de poids

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Tags: question gratuiteentrainementrégimemaigrir
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